Darmowa dostawa od 199,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Suplementacja

Suplementacyjne wsparcie jelit
SUPLEMENTACJA
Mogłoby się wydawać, że jelita do dość proste elementy układu pokarmowego, którym nie trzeba poświęcać zbyt wiele czasu. Nic bardziej mylnego! Te mierzące około 6 m “rury” mają kolosalne znaczenie dla zdrowia całego organizmu, a gdy zaczynają szwankować, trzeba szybko interweniować. Jednym z elementów dbania o jelita, jest przemyślana suplementacja, która może wspomóc naturalne procesy regeneracji i ich funkcje. W takim razie, jakie suplementy wybrać? O tym w najnowszym artykule!
Czytaj więcej
Niski testosteron? Weź suplement!
SUPLEMENTACJA
Testosteron to ścisła czołówka tematów na siłowni. Ten męski hormon odpowiada nie tylko za kształtowanie cech płciowych, ale również wspomaga budowanie masy mięśniowej, więc nic dziwnego, że każdemu zależy na jego wysokim poziomie. Jednak co zrobić, gdy poziom testosteronu nie jest tak wysoki, jak byśmy tego chcieli? Tego dowiecie się z najnowszego artykułu.
Czytaj więcej
Suplementy dla zdrowia serca
SUPLEMENTACJA
Choroby układu krążenia to plaga współczesnego świata, a w krajach bardziej rozwiniętych jest to główny problem zdrowotny, który przynosi często tragiczne skutki. Najlepszym sposobem walki z nimi jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna oraz wdrożenie szybkiego leczenia (jeśli już jest potrzeba). Gdy te warunki spełnimy, warto również sięgnąć po niektóre suplementy, które czerpią z żywności to, co w niej najlepsze dla zdrowia naszego serca.
Czytaj więcej
Kofeina - dawkowanie w sporcie
SUPLEMENTACJA
Kofeina to fenomen wśród używek. Stosuje ją niemal każdy, czy to pijąc kawę w pracy, czy delektując się dobrej jakości herbatą, a nawet jedząc czekoladę! Jej pobudzające właściwości są powszechnie znane, jednak nie każdy wie, że dopiero pewne dawki kofeiny, mają realny wpływ na wydolność sportową i jeśli rzeczywiście chcemy ją wspomóc, musimy je egzekwować. Ile kofeiny przyjmować przed treningiem? Odpowiedź znajdziecie w tekście.
Czytaj więcej
L-karnityna - ile, kiedy i czy w ogóle ją stosować?
SUPLEMENTACJA
L-karnityna to jeden z najbardziej rozpoznawalnych suplementów, który znalazł zastosowanie zarówno w sporcie, jak i klasycznym odchudzaniu osób niezwiązanych ze światem fitness. Czemu zawdzięcza swoją sprawę i czy faktycznie warto ją przyjmować? A jeśli tak, to kiedy i ile jej przyjmować? Odpowiedź w najnowszym artykule.
Czytaj więcej
Jak dawkować kreatynę?
SUPLEMENTACJA
Wokół kreatyny urosło wiele mitów, czy to na temat jej działania, “podlewania wodą”, czy samej suplementacji. O ile na dwie pierwsze kwestie osobiście nie mamy zbyt dużego wpływu, tak dawki i czas suplementacji możemy łatwo modyfikować, co tłumaczy powstanie różnych teorii dotyczących tej kwestii. W takim razie, która jest prawdziwa? Jak suplementować kreatynę?
Czytaj więcej
Suplementy dla kobiet - TOP 5 Suplementów
RANKINGI I RECENZJA
Czy kobiety potrzebują suplementów innych, niż mężczyźni? W wielu przypadkach nie, ponieważ takie produkty jak białko, kreatyna, czy kwasy BCAA są uniwersalne i nie zależą od płci. Nie znaczy to, że nie ma w tym przypadku wyjątków. Istnieje wiele produktów, które u kobiet szczególnie warto zastosować, ponieważ mają u nich szczególne zastosowanie podparte fizjologią lub oczekiwaniami co do efektu. Oto one!
Czytaj więcej
Suplementy dla wegan
SUPLEMENTACJA
Dieta wegańska to zdrowa, jednak trudna w bilansowaniu dieta, która wymaga na co dzień wiele uwagi. Nic dziwnego, że wielu wegan, szczególnie aktywnych fizycznie, często sięga po różnego typu suplementy, wykraczając poza obowiązkową witaminę B12. Jakie to są składniki i czy rzeczywiście warto je stosować? Odpowiedź znajdziecie w artykule.
Czytaj więcej
Naturalne spalacze tłuszczu
SUPLEMENTACJA
Odchudzasz się i chciałbyś nieco wspomóc ten proces wprowadzając zaledwie parę, naprawdę przyjemnych zmian? Lubisz dobrze przyprawioną kuchnię i trudno jest Ci zrezygnować z codziennej porannej kawy? Dbasz o zdrowie swojego serca i starasz się zapobiegać nowotworom? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi TAK, to okazuje się, że naturalne spalacze tłuszczu są właśnie dla Ciebie. Gdzie je znaleźć? Odpowiedź znajdziesz w tekście.
Czytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel