Blog

2019-03-29

Naturalne spalacze tłuszczu

Naturalne spalacze tłuszczu
Odchudzasz się i chciałbyś nieco wspomóc ten proces wprowadzając zaledwie parę, naprawdę przyjemnych zmian? Lubisz dobrze przyprawioną kuchnię i trudno jest Ci zrezygnować z codziennej porannej kawy? Dbasz o zdrowie swojego serca i starasz się zapobiegać nowotworom? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi TAK, to okazuje się, że naturalne spalacze tłuszczu są właśnie dla Ciebie. Gdzie je znaleźć? Odpowiedź znajdziesz w tekście.
2019-03-26

Czy kreatyna zatrzymuje wodę?

Czy kreatyna zatrzymuje wodę?
Jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów dotyczących kreatyny to jej zdolność do wiązania wody, przez co niektórzy mogą odczuwać dyskomfort. Czy tzw. “podlewanie” rzeczywiście jest problemem? Jak to jest z tą kreatyną?
2019-03-22

Ranking kreatyn

Ranking kreatyn
Wiele osób zastanawia się, jaką kreatynę wybrać, która będzie najlepsza. Okazuje się, że podjęcie decyzji nie jest wcale takie proste, dlatego postanowiliśmy nieco ułatwić jej podjęcie. Oto ranking najlepszych kreatyn 2019 roku.
2019-03-19

Przedtreningówka czy warto? Skład i skutki uboczne.

Przedtreningówka czy warto? Skład i skutki uboczne.
Shoty przedtreningowe to dla wielu osób rutyna, bez której trudno jest im osiągać zadowalające wyniki, szczególnie w sportach typowo siłowych. Jednak co tak dokładnie w nich siedzi i czy faktycznie warto je stosować? Warto się o tym przekonać, czytając najnowszy artykuł.
2019-03-15

Właściwości Witaminy C

Właściwości Witaminy C
Czy witamina C to coś więcej, niż wspomaganie odporności. Okazuje się, że tak! Co ciekawe, te często zapomniane funkcje są o wiele bardziej znaczące i istotne, niż to, z czego kwas askorbinowy jest najlepiej znany. Jeśli bolą Cię stawy, dbasz o to, żeby nie mieć anemii lub chcesz chronić swój układ krwionośny, to przeczytaj najnowszy artykuł i dowiedz się, czy witamina C może Ci w tym pomóc.
2019-03-12

Ile odżywki białkowej jeść po treningu?

Ile odżywki białkowej jeść po treningu?
Niekwestionowanym faktem jest to, że po każdym rodzaju treningu należy zjeść porcję białka. Wiele osób decyduje się na wygodne w stosowaniu i skuteczne odżywki białkowe. Ich producenci zazwyczaj sugerują porcje, jakie warto spożywać, tylko czy są one wystarczające? W takim razie, ile białka jeść po treningu?
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel