Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Blog

Naturalne spalacze tłuszczu
SUPLEMENTACJA
Odchudzasz się i chciałbyś nieco wspomóc ten proces wprowadzając zaledwie parę, naprawdę przyjemnych zmian? Lubisz dobrze przyprawioną kuchnię i trudno jest Ci zrezygnować z codziennej porannej kawy? Dbasz o zdrowie swojego serca i starasz się zapobiegać nowotworom? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi TAK, to okazuje się, że naturalne spalacze tłuszczu są właśnie dla Ciebie. Gdzie je znaleźć? Odpowiedź znajdziesz w tekście.
Czytaj więcej
Ranking kreatyn
SUPLEMENTACJA
Wiele osób zastanawia się, jaką kreatynę wybrać, która będzie najlepsza. Okazuje się, że podjęcie decyzji nie jest wcale takie proste, dlatego postanowiliśmy nieco ułatwić jej podjęcie. Oto ranking najlepszych kreatyn 2019 roku.
Czytaj więcej
Przedtreningówka czy warto? Skład i skutki uboczne.
SUPLEMENTACJA
Shoty przedtreningowe to dla wielu osób rutyna, bez której trudno jest im osiągać zadowalające wyniki, szczególnie w sportach typowo siłowych. Jednak co tak dokładnie w nich siedzi i czy faktycznie warto je stosować? Warto się o tym przekonać, czytając najnowszy artykuł.
Czytaj więcej
Właściwości Witaminy C
SUPLEMENTACJA
Czy witamina C to coś więcej, niż wspomaganie odporności. Okazuje się, że tak! Co ciekawe, te często zapomniane funkcje są o wiele bardziej znaczące i istotne, niż to, z czego kwas askorbinowy jest najlepiej znany. Jeśli bolą Cię stawy, dbasz o to, żeby nie mieć anemii lub chcesz chronić swój układ krwionośny, to przeczytaj najnowszy artykuł i dowiedz się, czy witamina C może Ci w tym pomóc.
Czytaj więcej
Ile odżywki białkowej jeść po treningu?
SUPLEMENTACJA
Niekwestionowanym faktem jest to, że po każdym rodzaju treningu należy zjeść porcję białka. Wiele osób decyduje się na wygodne w stosowaniu i skuteczne odżywki białkowe. Ich producenci zazwyczaj sugerują porcje, jakie warto spożywać, tylko czy są one wystarczające? W takim razie, ile białka jeść po treningu?
Czytaj więcej
Ranking spalaczy tłuszczu
RANKINGI I RECENZJA
Spalacze tłuszczu to ważna gałąź suplementacji. Wiele osób wykorzystuje je, aby wspomóc proces odchudzania poprzez przyspieszenie przemiany materii i pozbycie się nadmiaru wody. Mimo, że wiele produktów możemy nazwać spalaczem, to i tak potrafią się one bardzo od siebie różnić. Oto ranking spalaczy podzielony na trzy kategorie.
Czytaj więcej
Suplementy na rzeźbę
SUPLEMENTACJA
“Była masa, teraz rzeźba” - jest to częste postępowanie osób trenujących na siłowni, szczególnie pod koniec zimy i wczesną wiosną. Odsłonięcie wypracowanej masy mięśniowej jest dla większości osób niezwykle ważne, ale również trudne, dlatego warto się wspomóc suplementami, które to nieco ułatwią. W takim razie co brać, żeby zrobić formę na lato?
Czytaj więcej
pixel