
PORADY TRENINGOWE
Czy bieganie szkodzi przy treningach zwiększających siłę? Dodatkowe ciężary przy treningach wytrzymałościowych zwiększają spalanie kalorii to prawda czy mit? Świeże czy mrożone owoce? Jaki wpływ ma robienie brzuszków na pozbycie się wałków tłuszczu? Odpowiedzi na te nurtujące pytania znajdziesz w niniejszym materiale!