Blog

Suplementy na prezent, co wybrać?

Suplementy na prezent, co wybrać?Święta zbliżają się wielkimi krokami, wszyscy kupują prezenty, jednak wiele osób wciąż nie wie co kupić. Świetnym pomysłem są suplementy, jednak co wybrać, żeby być pewnym, że nasz prezent rzeczywiście się przyda? Wybrać coś z bezpiecznego zestawu uniwersalnych i skutecznych propozycji.
Przeczytaj więcej

Jak chronić się przed smogiem?

Jak chronić się przed smogiem?Smog to zmora wielu polskich miast, a jego destrukcyjny wpływ na zdrowie łatwo da się zaobserwować w statystykach dotyczących chorób układu oddechowego. Jednak okazuje się, że nie tylko płuca źle reagują na zanieczyszczone powietrze, co dodatkowo pogarsza fakt, że trudno jest nam się przed smogiem uchronić. Czy faktycznie jesteśmy bez szans i jedyne co nam pozostaje, to czekać do wiosny? Niekoniecznie!
Przeczytaj więcej

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha?Nie dziwi fakt, że celem wielu osób jest płaski brzuch. Szczupła talia u kobiet i widoczne mięśnie u mężczyzn są symbolem właściwej sylwetki, dlatego ciągle szukamy sposobów jak szybko uzyskać podobny efekt. Niestety, ale u wielu osób tkanka tłuszczowa na brzuchu jest jedną z ostatnich, jakie poddają się redukcji. Czy w takim razie jesteśmy skazani na wieczną oponkę? Niekoniecznie, wystarczy wprowadzić w życie te kilka zaleceń.
Przeczytaj więcej

Co na odchudzanie?

Co na odchudzanie?Dieta i aktywność fizyczna to podstawa odchudzania, bez których nie da się osiągnąć pożądanego sukcesu. Jednak gdy już uda nam się uzyskać odpowiedni ujemny bilans kaloryczny można skusić się na wykorzystanie dodatkowej pomocy, jaką są suplementy przyspieszające redukcję tkanki tłuszczowej. Dowiedziono, że wiele substancji korzystnie wspiera odchudzanie, więc dlaczego by nie wykorzystać ich w swojej walce?
Przeczytaj więcej

Co ma najwięcej witaminy C?

Co ma najwięcej witaminy C?W ogólnej świadomości żywieniowej utarło się, że świetnym źródłem witaminy C jest cytryna. Wiele osób wie już, że nie powinno dodawać się jej do gorącej herbaty i stara się spożywać ją na surowo. Jednak okazuje się, że takie stwierdzenie to daleko idące nadużycie i istnieje szereg łatwo dostępnych warzyw i owoców, które mają kilkukrotnie więcej wspomnianej witaminy i są prostsze do wykorzystania w kuchni. Co ma najwięcej witaminy C? Odpowiedź znajdziesz w tekście.
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel