Trening siłowy

Jeżeli szukasz pomysłów na ćwiczenia, które spalają najwięcej kalorii, doskonale trafiłeś! Przedstawiamy kilka propozycji.

Cóż, znowu prawie ta pora roku, lato! Każdy z nas chciałby być w lepszej formie na lato, czyż nie? Razem z BioTechUSA stanie się to znacznie prostsze!  

Katabolizm jest procesem rozpadu tkanek. Dowiedz się jakie są jego objawy, a także czy da się temu zapobiec.

W niniejszym artykule dowiesz się czym tak naprawdę są zakwasy, dlaczego powstają, a także poznasz skuteczne sposoby jak ich uniknąć.

W niniejszym artykule dowiesz się dlaczego odpowiedni poziom glukozy we krwi jest istotny oraz czy trening na czczo to zdrowa forma aktywności fizycznej.

Prawidłowa rozgrzewka to podstawowy i jeden z najważniejszych elementów każdego treningu. Bardzo ważne jest, aby się do niej przykładać i wykonywać ją poprawnie. Sprawdź jakich błędów nie popełniać podczas rozgrzewki.

Wiosenna aura zachęca do treningów na świeżym powietrzu. I bardzo dobrze, gdyż taki rodzaj aktywności fizycznej niesie ze sobą wiele korzyści. Koniecznie przeczytaj artykuł i ruszaj na trening!

W niniejszym artykule przeczytasz na czym polega rekompozycja sylwetki, od czego zależy jej przebieg oraz jakie są jej główne zasady.

Jędrne i kształtne pośladki to marzenie nie jednej kobiety. Jeżeli i Ty marzysz o pięknej, jednocześnie wysportowanej pupie koniecznie przeczytaj nasz artykuł.