Dieta bezglutenowa na przestrzeni ostatnich paru lat, budzi bardzo duże zainteresowanie wśród społeczeństwa, a w sklepach pojawia się coraz więcej produktów oznaczonych symbolem ,,gluten free’’. Czy wiesz o co tak naprawdę chodzi w diecie bezglutenowej?
L-karnityna jest substancją niezbędną dla naszego organizmu. Jest jednym z ważniejszych suplementów dla sportowców, skutecznie sprawdza się też w odchudzaniu. Zachęcamy do przeczytania artykułu, w którym dowiesz się czym jest karnityna, jakie są jej właściwości oraz źródła.
Różeniec górski to pochodząca z arktycznych obszarów kuli ziemskiej roślina, która posiada bardzo dużo zdrowotnych właściwości. Szukasz sposobu na skuteczną walkę ze stresem, pragniesz ukoić nerwy i żyć spokojnie? Różeniec górski to idealne rozwiązanie! Jeśli chcesz poznać więcej informacji na ten tej wyjątkowej rośliny koniecznie przeczytaj artykuł.
Żeń-szeń jest rośliną o bardzo cennych właściwościach, przez wielu nazywany “panaceum na wszystko’”. I rzeczywiście poniekąd tak jest. Czytając artykuł dowiesz się więcej o jego cudownych właściwościach prozdrowotnych i skutecznym działaniu jako booster testosteronu.
Intensywny i regularny trening oraz zbilansowana dieta wpływają na nasze zdrowie oraz sprawność fizyczną. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że kluczem jest prawidłowo zaplanowana i przeprowadzona regeneracja po wysiłku. W niniejszym artykule dowiesz się, w jaki sposób poprawnie przeprowadzić regenerację oraz dlaczego jest to tak ważny element w kontekście sportu.
W tym artykule dowiesz się jakie są pozytywne właściwości guarany, egzotycznego owocu, który jest doskonałym zastrzykiem energii na cały dzień. Guarana jest zalecana wszystkim tym, którzy z różnych względów szukają zamiennika powszechnie znanej kawy.
Tabata to trening, który cieszy się dużą popularnością. Jest bardzo intensywny i skuteczny, a trwa zaledwie parę minut. Pragniesz dowiedzieć się na czym polega ten popularny trening i dlaczego jest tak efektywny? Koniecznie przeczytaj artykuł.
Czytając artykuł dowiesz się dużo ciekawych informacji na temat spiruliny - jednej z najzdrowszych roślin na świecie, która w ostatnim czasie stała się bardzo popularna.