Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Blog

Stabilizacja centralna - czy to coś jadalnego? Podstawy
PORADY TRENINGOWE
Słyszałeś/-aś kiedyś o stabilizacji centralnej? Utożsamiasz ją z sześciopakiem na brzuchu? Przybliżymy Ci temat i podpowiemy w którą stronę iść, aby uzyskać stabilną sylwetkę a ćwiczenia nie sprawiały niepotrzebnego bólu. Jest to jeden z najważniejszych fundamentów, który powinien nam towarzyszyć podczas przygód z treningiem wszelkiego rodzaju.
Czytaj więcej
pixel