Dieta i przepisy

Przygotowujesz domowe przyjęcie? Spodziewasz się gości? Jednak jesteś na diecie i nie chcesz zbyt pofolgować z jedzeniem? Mamy dla Ciebie rozwiązanie na szybki i zdrowy deser! Przedstawiamy smakowite, dietetyczne oraz ładnie wyglądające muffinki z malinami!

Kasza jaglana juz na stałe zagościła w naszych przepisach. Tym razem mamy dla Was wariacje z nutką wanilii, bananem, malinami, kremem kokosowym oraz gorzką czekoladą... Nasz tester stwierdził, że jest to jak dotąd najsmaczniejsyz fit przepis!

Wszystko co powinniście wiedzieć na temat żywności i jej wzbogacenia przezentujemy w kolejnym artykule przygotowanym przez specjalistę w tej dziedzinie - Dariusza Szlufcika. Na co warto zwracać uwagę przy wyborze produktu?

Czas wakacji, na zewnątrz upał - mamy dla Was coś specjalnego na ochłodę oraz urozmaicenie swojej diety! Dietetyczne domowe lody bananowo-kokosowe z kaszą jaglaną. Lody kojarzące się nam z tłustymi, śmietanowymi i słodkimi dodatkami nie są dobre dla naszej diety, jadnek wcale nie muszą takie być...

Proste i szybkie domowe czekoladki z masłem orzechowym to świetna alternatywa na pełnowartościowe śniadanie! Nie wierzysz? Sprawdź nasz kolejny przepis na coś pysznego a przede wszystkim fit...

Przepis na mocno czekoladowe brownie z batatów sprawi, że pokochasz słodkie ziemniaki i czesto będziesz mógł pozwolić sobie na odrobinę przyjemności z deseru czekoladowego z niską zawartością kalorii...

Dbasz o linie? Ten przepis na dietetyczny deser jest właśnie dla Ciebie! Kasza jaglana tym razem w postaci Rafaello z dodatkiem odżywki białkowej powinien zainteresować każdego. W niespełna 35 minut masz pyszny fit deser...

Koniec wyrzeczeń! Czas na coś pysznego i szybkiego. Co najważniejsze... Dietetycznego! Obejrzyj wideo przepis na czekoladowe ciastko z masą orzechowo-bananową dla wszystkich dbających o linię...

Zrzucanie  tłuszczu przy pomocy zegarka. Co oznacza to pojęcie i w jaki sposób skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? Jak rozpoznać prawdziwy głód od zbędnej potrzeby zjedzenia czegoś smacznego? Odpowiedź na te pytania oraz liczne wskazówki jak skutecznie schudnąć znajdziesz w poniższym artykule.