Blog

Styczeń to czas postanowień noworocznych, w których wiodą prym te dotyczące odchudzania i treningu. Jednak wiele osób nie do końca wie, jak właściwie zacząć swój nowy tryb życia, przez co nie widzi efektów i szybko się zniechęca. Podstawą jest właściwie ułożona dieta i mądry trening, a także dobrze dobrana suplementacja. O tym, ja nie zgubić się w natłoku informacji i dobrze wybrać swój zestaw użytecznych preparatów, dowiecie się z nowego artykułu na naszym blogu.

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego w większości suplementów magnezowych zawarta jest również witamina B6? Jest na to jedna prosta odpowiedź!

Święta zbliżają się wielkimi krokami, wszyscy kupują prezenty, jednak wiele osób wciąż nie wie co kupić. Świetnym pomysłem są suplementy, jednak co wybrać, żeby być pewnym, że nasz prezent rzeczywiście się przyda? Wybrać coś z bezpiecznego zestawu uniwersalnych i skutecznych propozycji.

Smog to zmora wielu polskich miast, a jego destrukcyjny wpływ na zdrowie łatwo da się zaobserwować w statystykach dotyczących chorób układu oddechowego. Jednak okazuje się, że nie tylko płuca źle reagują na zanieczyszczone powietrze, co dodatkowo pogarsza fakt, że trudno jest nam się przed smogiem uchronić. Czy faktycznie jesteśmy bez szans i jedyne co nam pozostaje, to czekać do wiosny? Niekoniecznie!

Nie dziwi fakt, że celem wielu osób jest płaski brzuch. Szczupła talia u kobiet i widoczne mięśnie u mężczyzn są symbolem właściwej sylwetki, dlatego ciągle szukamy sposobów jak szybko uzyskać podobny efekt. Niestety, ale u wielu osób tkanka tłuszczowa na brzuchu jest jedną z ostatnich, jakie poddają się redukcji. Czy w takim razie jesteśmy skazani na wieczną oponkę? Niekoniecznie, wystarczy wprowadzić w życie te kilka zaleceń.

Dieta i aktywność fizyczna to podstawa odchudzania, bez których nie da się osiągnąć pożądanego sukcesu. Jednak gdy już uda nam się uzyskać odpowiedni ujemny bilans kaloryczny można skusić się na wykorzystanie dodatkowej pomocy, jaką są suplementy przyspieszające redukcję tkanki tłuszczowej. Dowiedziono, że wiele substancji korzystnie wspiera odchudzanie, więc dlaczego by nie wykorzystać ich w swojej walce?