Ranking ashwagandha 2021 TOP 5

Co to jest ashwagandha?

Ashwagandha inaczej nazywana żeń-szeniem indyjskim, jest rośliną z grupy adaptogenów. Adaptogeny to rośliny o specjalnych właściwościach wspierających adaptację organizmu do czynników zewnętrznych tj. stres. Ashwagandha korzystnie wpływa na zmniejszenie zmęczenia, wyczerpania organizmu oraz wzmacnia odporność. Występuje w formie korzenia, który można spożywać w formie naparu lub suplementów diety.

Jak wybrać najlepszą?

Najlepsza ashwagandha nie powinna zawierać zbędnych substancji zapełniających. Suplementy zawierające ashwagandhe są standaryzowane na zawartość witanolidów, czyli związków aktywnych odpowiadających za korzystny wpływ rośliny na organizm.

Obecnie, Państwowa Inspekcja Sanitarna wskazała bezpieczną dla organizmu dawkę witanolidów, która nie może przekroczyć 10 mg. Dlatego wybierając suplement, warto zaopatrzyć się w ten, który spełnia te wymagania, masz wtedy pewność, że wybierasz sprawdzony i skontrolowany suplement.

Ashwagandha - Właściwości i działanie

Do najcenniejszych właściwości ashwagandhy należy jej zdolność do redukcji stresu oraz odciążenia układu nerwowego, co skutkuje lepszym samopoczuciem, zmniejszonym zmęczeniem i znużeniem. Dodatkowo ashwagandha ma dobroczynny wpływ na niwelowanie stanów zapalnych. Adaptogeny są również przeciwutleniaczami, czyli mogą chronić komórki przed niszczeniem spowodowanym przez stres oksydacyjny.

Ashwagandha – dla kogo?

Kompleksowe działanie ashwagandhy, pozwala na stosowanie jej w wielu przypadkach. Szczególnie warto zwrócić uwagę na ten produkt, gdy zmagasz się z zmęczeniem i zwiększonym stresem. Osoby pracujące umysłowo powinny odczuć korzystny wpływ na koncentrację i jakość snu. Natomiast studenci i uczniowie zyskają na działaniu ashwagandy, ponieważ może ona usprawnić naukę.

TOP 5 Ashwagandha – Ranking 2021

• ecomax®
• Aliness
• Ostrovit
• Olimp
• Medverita

Ashwagandha Ranking 2021 – Podsumowanie

1. nowmax® Ashwagandha 1,5% 666 mg 100 kaps

Suplement pochodzacy od polskiej marki, zawierający czysty ekstrakt z korzenia ashwagandhy. Jedna kapsułka zawiera aż 666 mg ekstraktu, standaryzowanego na bezpieczną i sprawdzoną ilość witanolidów. W produkcie nie użyto potencjalnie szkodliwych wypełniaczy czy barwników.

Zawartość ashwagandhy: 666 mg

Cena: 23,90 zł

Cena za jedną kapsułkę: 0,24zł

2. ALINESS Ashwagandha 590 mg

Wegański suplement diety, zawierający ekstrakt z korzenia ashwagandhy, produkt jest standaryzowany na zawartonść witanolidów i alkaloidów.

Zawartość ashwagandhy: 590 mg

Cena: 39,90 zł

Cena za jedną kapsułkę: 0,40 zł

3. OSTROVIT Ashwagandha VEGE 60 kaps

Produkt zawiera ekstrakt z całej ashwagandy, dzięki czemu jedna kapsułka posiada aż 700 mg ekstraktu.

Zawartość ashwagandhy: 700 mg

Cena: 19,90 zł

Cena za jedną kapsułkę: 0,33 zł

4. OLIMP Ashwagandha 600 Sport 60 kaps

Suplement diety od znanej firmy, zaprojektowany z myślą o sportowcach, jednakże sprawdzi się również jako wsparcie codziennej diety u każdej osoby. Zawiera opatentowany ekstrakt KSM-66

Zawartość ashwagandhy: 300 mg / 600 mg

Cena: 28,90 zł

Cena za jedną kapsułkę: 0,48 zł

5. MEDVERITA Ashwagandha Ekstrakt

Ekstrakt z ashwagandhy w formie żelatynowych kapsułek. Producent zaleca stosowanie dwóch kapsułek produktu, przy czym w jednej znajdziemy 500 mg ekstrkatu z ashwagandhy

Zawartość ashwagandhy:500 mg

Cena: 18,90 zł

Cena za jedną kapsułkę: 0,31 zł

Sprawdź informacje o składnikach powiązanych z powyższym artykułem

• Ashwagandha
• Witanolidy
• Antyoksydant