Ashwagandha Właściwości i występowanie
Withania somnifera, Witania ospała, indyjski żeń-szeń, królowa adaptogenów, aszwaganda lub po prostu: Ashwagandha. Roślina, wykorzystywana od lat w medycynie ajurwedyjskiej. Ekstrakty sprzedawane na naszym rynku mogą być niestandaryzowane, bądź standaryzowane na zawartość witanolidów – są to związki na których najbardziej nam zależy przy zakupie ziela ashwagandhy.
Ashwagandha działanie i zastosowanie
- Adaptogen
- Tonizowanie układu nerwowego
- Redukcja negatywnego wpływu stresu
- Zmniejszenie uczucia niepokoju
- Lepsza jakość snu
- Antyoksydacja
