Najlepsza kreatyna - TOP 10 - Ranking 2022. Kreatyna Olimp | BioTech USA | Scitec
![Najlepsza kreatyna - TOP 10 - Ranking 2022. Kreatyna Olimp | BioTech USA | Scitec](/data/include/img/news/1583662976.png)
Specjalnie z myślą o Tobie przygotowaliśmy ranking najlepszych kreatyn!
Kreatyna jest zaliczana do jednej z najpopularniejszych odżywek stosowanych przez sportowców. Ma ona wiele właściwości, dzięki której jest tak chętnie wybierana – poprawia wydajność, powoduje szybszy przyrost masy mięśniowej, wpływa na wzrost sprawności, działa na regenerację potreningową.
Występuje ona naturalnie w organizmie, niestety dla osób trenujących jest jej zbyt mało, aby mogła przynosić pożądane działania. Z myślą o Tobie przedstawiamy ranking 10 najlepszych kreatyn – wybierz sam, która będzie dla Ciebie!
ECOMAX Creatine STACK 500 g
Kreatyna stworzona z myślą o osobach, które stawiają sobie wysokie poprzeczki treningowe. Łączy w sobie cztery zaawansowane formy kreatyn: cytrynian kreatyny, monohydrat, jabłczan kreatyny, chlorowodorek kreatyny. Zaletą produktu jest szybkość działania – poprzez to, że została zastosowana nowoczesna technologia wykonania produktu - pozwala osiągnąć zamierzony efekt w jak najkrótszym możliwym czasie.
Zastosowane proporcje sprawiają, że produkt wyróżnia się na rynku – z punktu widzenia konsumenta: najtańszego rodzaju, monohydratu – jest najmniej, a mimo to całość można zakupić w bardzo przystępnej kwocie. Polska marka, niska cena – a to wszystko przekłada się na surowce najwyższej jakości!
Informacje:
- Skład: w porcji (10 g), CYTRYNIAN KREATYNY: 3000 mg, JABŁCZAN KREATYNY: 2500 mg, CHLOROWODOREK KREATYNY: 2000 mg, MONOHYDRAT KREATYNY: 1860 mg
- Cena za opakowanie: 64,90 zł
- Cena za porcję: 1,30 zł
- Liczba porcji w opakowaniu: 50
Activlab Creatine Tabs 120 tabl
Suplement diety zawierający wysokie stężenie monohydratu kreatyny zawarty został w bardzo dobrze przyswajalnych kapsułkach. Jeżeli zależy Ci na szybkim nabraniu masy mięśniowej, produkt będzie dla Ciebie idealnym wyborem. Dodatkowo wpływa na wzrost siły oraz na zachowanie dobrej kondycji organizmu. Produkt polecany zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i początkujących – niezależnie od tego, jak często trenujesz, dobierz dla siebie odpowiedni suplement.
Informacje:
- Skład: w porcji 4 kapsułki: MONOHYDRAT KREATYNY: 4000 mg
- Cena za opakowanie: 28,90 zł
- Cena za porcję: 0,96 zł
- Liczba porcji w opakowaniu: 30
AMIX MuscleCORE CreAge Concentrated 120 kapsułkach
Pozytywną cechą kreatyny w formie chlorowodorku jest dobra rozpuszczalność suplementu w wodzie. Polecana jest dla sportowców, których celem jest zwiększenie tkanki tłuszczowej. Kapsułki zostały wykonane w taki sposób, że suplementacja ich nie powinna sprawiać problemu – charakteryzują się bardzo dobrą przyswajalnością.
Informacje:
- Skład: w porcji 2 kapsułki: KREATYNA HCL: 1500 mg
- Cena za opakowanie: 104,90 zł
- Cena za dzienną porcję: 1,75 zł
- Liczba dziennych porcji w opakowaniu: 60
ECOMAX Creatine Monohydrate 500 g
Jeżeli zależy Ci na zwiększeniu swoich możliwości treningowych, wybierz suplement diety polskiej marki ECOMAX! Cechą charakterystyczną jest wysokie stężenie rozdrobnienia (200 mesh), dzięki czemu w bardzo szybkim tempie preparat trafia do mięśni. Plusem jest również dostępność kreatyny w różnych wersjach smakowych – cytrynowym, pomarańczowym, truskawkowym, jabłkowym, bądź – dla tych, którzy wolą standardowe wersje – naturalnym.
Informacje:
- Skład: w 5 g: MONOHYDRAT KREATYNY: 4900 mg, L-TAURYNA: 100 mg
- Cena za opakowanie: 78,90 zł
- Cena za porcję: 0,79 zł
- Liczba porcji w opakowaniu: 100
OLIMP TCM Mega Caps 1100 mg 400 kaps
Czysta forma jabłczanu kreatyny od marki OLIMP! Zawarty w niedużej wielkości, łatwych do połknięcia kapsułkach, po kilku dniach regularnego stosowania można zauważyć pierwsze efekty. Suplement został przygotowany tak, by zwiększyć efektywność Twoich treningów oraz przyspieszyć proces budowania masy mięśniowej.
Informacje:
- Skład: w porcji 4 kapsułki: JABŁCZAN KREATYNY: 4400 mg
- Cena za opakowanie: 168,90 zł
- Cena za dzienną porcję: 1,69 zł
- Liczba dziennych porcji w opakowaniu: 100
BIOTECH Creatine Monohydrate 300 g
Monohydrat kreatyny posiadający wysokie stężenie rozdrobnienia (200 mesh), dzięki któremu jego zaletą jest bardzo dobra wchłanialność do krwiobiegu. Osiągnij najlepszy efekt w jak najkrótszym czasie z kreatyną marki BIOTECH. Spraw, by Twoje treningi były jeszcze bardziej efektowne!
Informacje:
- Skład: w porcji 5 g: MONOHYDRAT KREATYNY: 3400 mg
- Cena za opakowanie: 109,00 zł
- Cena za porcję: 1,82 zł
- Liczba porcji w opakowaniu: 60
OLIMP Creatine Monohydrate Xplode Powder 500 g
Monohydrat kreatyny marki OLIMP stworzony w celu zwiększenia Twojej siły i wytrzymałości. Dodatkową zaletą będzie to, że formuła została wzbogacona o witaminę B6 (odpowiadająca za układ nerwowy oraz ciśnienie krwi), witaminę D (która korzystnie wpływa na kości i zęby) oraz sód (pomagający utrzymać równowagę wodną i elektrolitową w organizmie). Doceniana przez wielu także za dostępność w kilku pysznych wersjach smakowych.
Informacje:
- Skład: w porcji 3,75 g: MONOHYDRAT KREATYNY: 3400 mg
- Cena za opakowanie: 144,90 zł
- Cena za porcję: 1,09 zł
- Liczba porcji w opakowaniu: 133
SCITEC Crea-Bomb 660 g
Nie wiesz, na który rodzaj kreatyny się zdecydować? A może szukasz produktu zawierającego kilka wartościowych składników w jednym – dobrze trafiłeś! Crea-Bomb marki SCITEC łączy w sobie aż 6 rodzajów kreatyn, 10 składników aktywnych oraz witaminę B3, taurynę i magnez! Dostarcz do swojego organizmu najważniejsze typy kreatyny, co przełoży się na zwiększenie Twojej wytrzymałości i wydolności podczas treningów!.
Informacje:
- Skład: w porcji 6 g: MATRIX MULTI-CREATINE: 5000 mg
- Cena za opakowanie: 104,90 zł
- Cena za porcję: 0,95 zł
- Liczba porcji w opakowaniu: 110
ACTIVLAB PHARMA Creatine Instant 500 g
Monohydrat kreatyny Instant marki ACTIVLAB – jak sama nazwa wskazuje, cechą rozpoznawczą produktu jest jego natychmiastowe działanie. Bardzo dobra przyswajalność oraz 5000 mg substancji w 1 porcji wpływają na jak najszybszą odnowę organizmu po wysiłku fizycznym. Zadbaj o odpowiednią regenerację!
Informacje:
- Skład: w porcji 6 g: MONOHYDRAT KREATYNY: 5000 mg
- Cena za opakowanie: 77,90 zł
- Cena za porcję: 0,94 zł
- Liczba porcji w opakowaniu: 83
OLIMP Rocky Athletes Creatine 200 g
Kolejna propozycja od marki OLIMP! Monohydrat kreatyny, który stosowany regularnie sprawi, że już po kilku dniach zauważysz pierwsze efekty. Produkt wpłynie na zwiększenie efektywności Twoich treningów oraz może przyspieszyć proces budowania masy mięśniowej. Polecany dla wszystkich sportowców – zarówno tych zaawansowanych, jak i początkujących!
Informacje:
- Skład: w porcji 3,5 g: MONOHYDRAT KREATYNY: 3400 mg
- Cena za opakowanie: 65,90 zł
- Cena za porcję: 1,16 zł
- Liczba porcji w opakowaniu: 57
![Ranking kreatyn 2022](https://sklep.sport-max.pl/data/include/cms/blog/rankingi/rankingkreatyn.webp?v=1667210778420)
Zaraz obok odżywek białkowych, kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów dla sportowców. Jest bezpieczną substancją, której stosowanie przynosi dużo pozytywnych efektów w kontekście budowania siły, masy i wytrzymałości mięśniowej. Zarazem jest substancją, która została najmocniej przebadana, spośród popularnych suplementów.
Jak działa kreatyna i w jakim celu ją stosować?
Kreatyna ma wpływ na rekonstrukcję cząsteczek ATP, będącymi podstawowym nośnikiem energii w naszym organizmie. Kreatyna odpowiada za proces magazynowania i uwalniania energii, która jest potrzebna między innymi do wytwarzania białek mięśniowych. Odpowiednia ilość kreatyny w organizmie sprawia, że nasza siła i wytrzymałość wzrasta podczas treningów.
Dodatkowo kreatyna stymuluje syntezę białka, ponieważ działa anabolicznie i niweluje katabolizm mięśni. Oznacza to, że dzięki suplementacji kreatyną możesz poprawić swoją wydolność, będziesz bardziej wytrzymały, będziesz miał więcej siły, a do tego możliwe, że zaobserwujesz przyrost beztłuszczowej masy ciała i polepszysz regenerację organizmu. Suplementacja kreatyny, może sprawdzić się u każdych sportowców, bez różnicy na typ wysiłku (wytrzymałościowy, siłowy), ale także bez względu na płeć — kreatyna jest świetnym składnikiem również dla kobiet.
Jeśli zdecydujesz się na suplementację kreatyną, warto wybrać sprawdzone odżywki, wysokiej jakości. Rozróżniamy kilka podstawowych form kreatyny: monohydrat będący najtańszą, podstawową formą a zarazem najczęściej stosowaną i najmocniej przebadaną. Jabłczan, czyli połączenie cząsteczki kreatyny z kwasem jabłkowym, tak aby kreatyna, którą spożywamy, nie ulegała rozpadowi w naszym organizmie do kreatyniny wydalanej wraz z moczem.
Możemy w ofercie znaleźć również bardziej zaawansowane formy jak chlorowodorek czy cytrynian, wyróżniające się jeszcze wyższą stabilnością, oznacza to, że mniejsza ilość kreatyny zostanie “zmarnowana” i usunięta z organizmu, najczęściej za takim produktami stoi dużo wyższa cena.