Dlaczego wypadają włosy? - Przyczyny, badania, co pomaga?

2021-12-29

Wypadanie włosów - Co pomaga?

Wiele osób, zwłaszcza kobiet marzy o zdrowych i gęstych włosach. Nierzadko jednak zdarza się, że wiele osób ma problem z ich wypadaniem. Stosowanie specjalnych odżywek, masek, suplementów diety, czy też różnego rodzaju zabiegów pielęgnacyjnych czasami zdaje się być pomocne, ale nie zawsze jest wystarczające, by pozbyć się problemu. Wypadanie włosów bardzo często wiąże się z problemami od wewnątrz organizmu. Znalezienie przyczyny pomoże rozpocząć odpowiednie i skuteczne leczenie.

Dlaczego wypadają włosy - Przyczyny

Każdy człowiek traci włosy, jest to spowodowane tym, że każdy włos ma swój cykl rozwoju, podzielony na fazy: wzrostu, inwolucji i spoczynku. Oznacza to, że jeśli włos zakończy swój cykl, po prostu wypadnie a na jego miejscu zacznie rosnąć nowy. Z tego też powodu, nie każdy może zapuścić bardzo długie włosy, gdyż w momencie osiągniecia maksymalnego wzrostu, włos wypada.

Co ciekawe, w ciągu jednej doby tracimy około 100 włosów i nie ma w tym nic niepokojącego, gdyż jest to fizjologicznie normalne. Jeżeli jednak włosy wypadają w zdecydowanie większej ilości, do tego są suche, cienkie i łamliwe, warto poszukać przyczyny takiego stanu rzeczy.

Przyczyny wypadania włosów mogą być następujące:

Anemia
Chroniczny stres, szybkie tempo życia
Menopauza
Zaburzenia poziomu hormonów płciowych
Insulinooporność i cukrzyca
Niska podaż białka w diecie/niedożywienie
Niedobory żelaza i cynku
Niedoczynność tarczycy
Niedobory witamin z grupy B
Problem z żołądkiem i niedoborami kwasu solnego
Smog

Jakie badania na wypadanie włosów?

Jeśli zaobserwujesz u siebie wzmożone wypadanie włosów, powinieneś w pierwszej kolejności odnaleźć przyczynę. Czynnik, który odpowiada za tracenie włosów, mógł pojawić się nawet ok. 3 miesiące przed rozpoczęciem wypadania. Dlatego, warto przypomnieć sobie czy w ciągu ostatnich miesięcy chorowałeś, przyjmowałeś leki czy zmagałeś się z zwiększonym stresem lub zmianą diety. Następnie udaj się do lekarza rodzinnego, który wstępnie zdiagnozuje problem i wyda skierowanie na dalsze badania diagnostyczne.

Badania które należy wykonać by zdiagnozować przyczynę wypadania włosów to: morfologia krwi, TSH, glikemia oraz poziom żelaza. Gdy te wyniki będą w normie, a problem nadal nie ustępuje, powinno wykonać się dodatkowo badania tj. fT3, fT4, ferrytyna, witamina D3, miedź, testosteron, prolaktyna. Czasami może też okazać się potrzebna konsultacja u innych specjalistów na przykład u dermatologa, endokrynologa, czy też ginekologa. Na podstawie badań, specjalista będzie w stanie zdiagnozować problem i wskazać dalsze leczenie.

wypadanie włosów przyczyny, jak radzic sobie z wypadającymi włosami

Wypadanie włosów - Suplementy

Jeśli Twoje włosy wypadają więcej niż zazwyczaj, może być to spowodowane sezonowym obniżeniem odporności, szczególnie w trakcie jesieni. Dobrym wyborem będzie wsparcie organizmu przy pomocy witaminy D3, cynku i witaminy C.

W przypadku gdy wypadanie włosów nie jest nadmierne, a chciałbyś zadbać o szybszy wzrost i wzmocnienie włosów, możesz wypróbować suplementy oparte o naturalne wyciągi tj. Skrzyp polny, pokrzywa, palma sabałowa.

Często pomijanym suplementem przy dbaniu o włosy są aminokwasy. Mitem jest to, że aminokwasy powinny być stosowane tylko przez sportowców. Do aminokwasów dbających o zdrowie włosów zaliczamy szczególnie argininę, cysteinę, cystynę oraz tyrozynę i taurynę.