Właściwości soli himalajskiej - skład, wartość odżywcza, co to jest

Sól himalajska czy jest zdrowszym zamiennikiem?

Sól w diecie wielu osobom kojarzy się źle - że należy jej unikać, ponieważ powoduje nadciśnienie tętnicze, podwyższony poziom trójglicerydów, czy też choroby serca. I oczywiście nie negujemy tego. Należy pamiętać, że dzienna dawka soli kuchennej dla osoby zdrowej nie powinna przekraczać 5g. W artykule chcemy jednak przedstawić pozytywne właściwości soli, a mowa tu o różowej soli himalajskiej.

Co to jest sól himalajska?

Sól himalajska, jak sama nazwa wskazuje wydobywana jest z pasm górskich Himalajów. Przed wiekami w tamtym miejscu znajdował się ocean, który na skutek zmian klimatycznych został wysuszony przez promienie słoneczne. Doprowadziło to do powstania wielkich złóż soli, która jest obecnie wydobywana. Swój charakterystyczny różowy kolor zawdzięcza bogatej ilości pierwiastków chemicznych.

Sól himalajska skład - wartość odżywcza

W soli himalajskiej znajduje się aż 84 minerały! Jest to spowodowane tym, że nie jest ona obrabiana chemicznie, przez co nie traci cennych pierwiastków.

• Magnez
• Cynk
• Miedź
• Siarka
• Żelazo
• Sód
• Wapń
• Fosfor
• Chlor
• Selen

Pierwiastki znajdujące się w soli himalajskiej są potrzebne naszemu organizmowi do zachowania zdrowia. Magnez odpowiada za sprawną prace układu nerwowego, cynk ma wzmacniające działanie na układ odpornościowy, miedź niweluje szkodliwe wolne rodniki, siarka poprawia stan skóry, włosów i paznokci, żelazo przeciwdziała anemii, a sód stabilizuje gospodarkę wodną organizmu.

Właściwości soli himalajskiej

Właściwości soli himalajskiej mają korzystny wpływ na zdrowie, dlatego warto zadbać o to, aby posiadać w swoim domu sól himalajską. Sól himalajska może złagodzić dolegliwości jelitowe, zadziałać detoksykująco na organizm, poprawić stan skóry, dzięki nawilżeniu i ujędrnieniu. Dodatkowo sól himalajska może zmniejszyć cellulit. Wspomaga także leczenie układu oddechowego, zwalcza infekcje jamy ustnej i gardła, wzmacnia odporność organizmu.

Sól himalajską można stosować na różne sposoby, na przykład w postaci solanki, kąpieli, płukanek, inhalacji, czy też w formie surowej.

Sól himalajska na hemoroidy

Kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem soli himalajskiej może okazać się skuteczna w zwalczaniu hemoroidów. Ciepła woda łagodzi ból i pomaga zmniejszać stan zapalny, a wraz z dodatkiem soli himalajskiej działanie to jest podwójne. Gdy nie masz dostępu do wanny, możesz spróbować wykonać okłady z roztworu soli himalajskiej i wody, lub użyć dowolnego większego pojemnika na wodę w którym mógłbyś usiąść.