Batonik jako superżywność? Jak najbardziej!

2019-01-23

Zdrowe odżywianie pełni ważną rolę w życiu coraz większej ilości osób, pozwalając nie tylko zachować szczupłą sylwetkę, ale przede wszystkim jest czynnikiem ułatwiającym ustrzec się chorób dietozależnych i dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Częstym problemem, z którym zmagają się osoby dbające o dietę, jest brak czasu na przygotowywanie posiłków i niewielki wybór naprawdę zdrowych przekąsek, które nadają się do zjedzenia na drugie śniadanie lub podwieczorek. Najprościej wtedy sięgnąć po jeden z batoników, jednak wiele z tych produktów dostępnych w sklepach jest tylko pozornie zdrowych i obfituje w syrop glukozowo-fruktozowy i przetworzone zboża. Mimo to, na rynku dostępne są produkty, które nie tylko nie szkodzą, ale również przynoszą wymierne korzyści dla zdrowia, a w swoim składzie mają tzw. superfoods!

Przykładem takiego produktu jest Superfoods Organic Superbar marki Naturya, który w 52% składa się z bogatych w składniki odżywcze nasion konopi, dyni, gryki, chia i lnu oraz chrupki z quinoa, rutę konopianą, jagody goji i korzeń maca. Nasiona są bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu krwionośnego, nerwowego i immunologicznego, a w połączeniu z pozostałymi składnikami, baton jest źródłem wielu cennych składników mineralnych, takich jak potas obniżający ciśnienie tętnicze, magnez wspierający układ nerwowy, żelazo wchodzące w skład czerwonych krwinek, cynk niezbędny dla zdrowia skóry i potrzebny do produkcji testosteronu oraz miedź zwalczająca wolne rodniki i biorąca udział w budowaniu kolagenu. I to wszystko w dawkach od 14%, aż do 78% dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej. Baton Superfoods Organic Superbar marki Naturya ma również świetny skład węglowodanowy. Jako źródło słodkiego smaku (oprócz jagód goji) wykorzystano syrop klonowy, a wszystkie pozostałe węglowodany pochodzą z produktów wysokobłonnikowych, którego zawartość dodatkowo zwiększono poprzez dodatek włókna z agawy. Błonnik reguluje uczucie sytości i perystaltykę jelit, dba o mikroflorę jelitową, może obniżać poziom “złego” cholesterolu i poziom cukru. W jednym batoniku znajduje się niemal 5 g błonnika pokarmowego, którego w diecie powinno znaleźć się minimum 25 g w ciągu całego dnia.

Jeśli już dawno straciliśmy zaufanie do bogatych w cukier i olej palmowy “fit batoników”, może warto dać im drugą szansę i spróbować batona Superfoods Organic Superbar marki Naturya. Dzięki niemu zjemy coś zdrowego, a zarazem naprawdę smacznego.

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2019