Prawidłowa mikroflora jelitowa, probiotyk co to? Najlepszy probiotyk

2021-01-26
Prawidłowa mikroflora jelitowa, probiotyk co to? Najlepszy probiotyk

Probiotyk co to?

Probiotyki to żywe kultury bakterii. Dostarczanie ich jest niezwykle ważne, ponieważ kształtują korzystny dla organizmu ,,zestaw’’ mikroflory jelitowej (mikrobioty) i chronią tym samym organizm przed działaniem patogenów oraz toksycznych drobnoustrojów. Właściwa równowaga mikroflory jelitowej to jeden z najważniejszych parametrów, który wpływa na nasze zdrowie. Jeżeli ta równowaga jest zaburzona, a więc nie ma dostatecznej ilości bakterii probiotycznych w organizmie (fachowo taki stan określa się jako dysbioza), wówczas spada odporność organizmu, a spadek ten objawia się na różne sposoby.

Mikroflora jelitowa

W zależności od lokalizacji niezrównoważonej mikrobioty, występują różne schorzenia, na przykład: alergie i choroby skóry, stany zapalne jelit, żołądka i innych części przewodu pokarmowego, cukrzyca, zaburzenia ze strony układu nerwowego, zaburzenia ze strony układu rozrodczego i wiele innych. Tak więc pewne jest, że istnieje wyraźny związek pomiędzy stanem mikrobioty, a zdrowiem całego organizmu. Priorytetem każdego z nas powinno być zadbanie o poprawny stan i równowagę mikroflory jelitowej.

Czynniki, które wpływają na zaburzenie mikroflory jelitowej:

  • Leki (antybiotyki itp.)
  • Przewlekły stres
  • Infekcje wirusowe, bakteryjne, grzybicze
  • Palenie papierosów oraz picie alkoholu
  • Zła dieta
  • Zanieczyszczenie środowiska
Mikroflora jelitowa

Jak zadbać o równowagę mikroflory jelitowej?

Kluczową rolę odgrywa dieta oraz styl życia. Dieta, która wpływa na dobry stan mikroflory jelitowej charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu oraz węglowodanów prostych, wysoką zawartością błonnika. Ponadto naturalne źródła probiotyków to: kiszona kapusta, fermentowane produkty mleczne, kiszone ogórki, zakwas z buraków. Równie ważne jest przyjmowanie prebiotyków, czyli produktów, które po spożyciu odpowiadają za syntezę probiotyków. Do naturalnych probiotyków należą: czosnek, cebula, rośliny strączkowe.

Niezawodne w kwestii zachowania równowagi mikroflory jelitowej są także suplementy diety.

Najlepszy probiotyk - Probiotic 12 Billion LactoSpore ECOMAX

Jest to bardzo dobrej jakości probiotyk w formie kapsułek, który uzupełnia korzystną florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym. Zawiera stabilny szczep żywych kultur bakterii probiotycznych, Bacillus coagulans, który aktywuje się w przewodzie pokarmowym dopiero po zażyciu. Gwarantuje to wysoką efektywność działania preparatu. Szczep bakterii B. coagulans posiada otoczkę białkową, która chroni przed niekorzystnymi warunkami środowiska oraz kwasami żołądkowymi działającymi w układzie pokarmowym. Po dotarciu do jelit B. coagulans ma zapewnione odpowiednie warunki wzrostu i może intensywnie się namnażać, a mikroflora jelitowa jest zachowana na odpowiednim poziomie.

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2021

Polecane

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel