Najlepsza przedtreningówka w proszku - Ranking TOP 5 2023

Co dają przedtreningówki?

Przedtreningówki, czyli suplementy diety składające się z substancji mających na celu zapewnić przypływ energii przed treningiem, jak i pobudzenie podczas wykonywania ćwiczeń. Dzieje się tak dzięki zawartości składników tj. kofeina, tauryna czy tyrozyna. Można powiedzieć, że dają one „energetycznego kopa”. Produkty zawierające w swoim składzie AAKG czy jabłczan cytruliny mogą powodować efekt „pompy” mięśniowej, co jest bardzo cenione wśród wielu sportowców. Stosując przedtreningówki wzrasta więc również wydolność fizyczna przy wykonywaniu krótkotrwałych, a intensywnych ćwiczeń. Połączenie wszystkiego ma jeden, główny cel – wspomóc osoby ćwiczące podczas wyczerpującego wysiłku!

Przedtreningówki – która forma najlepsza?

Wybór najlepszej formy przedtreningówki uzależniony jest od efektów, jakich oczekujesz od stosowanego suplementu. Jeżeli zależy Ci głównie na tym, aby podnieść energię, pobudzić organizm i zwiększyć koncentrację w czasie trwania treningu – powinieneś skupić się głównie na preparatach zawierających różne formy kreatyny, taurynę, kofeinę, jabłczan cytruliny oraz argininę.

W przypadku, gdy Twój podstawowy cel to klasyczna „pompa” mięśniowa – najlepiej będzie, jeśli wybierzesz mieszankę, która będzie zawierać AAKG, jabłczan cytruliny i argininę. Doprowadzi ona do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co wpłynie na większy przepływ krwi, tlenu, składników anaboliczno-regeneracyjnych i innych elementów mających odżywcze działanie do mięśni.

Co natomiast polecamy na wytrzymałość i opóźnienie zmęczenia? Głównie te produkty, które w swoim składzie zawierają beta-alaninę, mającą wpływ na zmęczenie i odkwaszenie na drodze podniesienia produkcji karnozyny. Nie wyklucza to oczywiście dodatku witamin, minerałów czy aminokwasów antyoksydantów.

NAJLEPSZE PRZEDTRENINGÓWKI W PROSZKU TOP 5

nowmax® Pre Workout xtreme Pump 500 g

Przedtreningówka, która przeniesie Twoje treningi na wyższy poziom. W jej składzie jest AAKG, kofeina, beta-alanina, arginina, tauryna, cytrulina. Produkt dodaje energii i powoduje silne działanie anaboliczne oraz sprawia, że odczuwasz tzw. „pompę” mięśniową. Wszystko to po to, aby wydolność Twojego organizmu podczas ćwiczeń była jak największa. Działa długotrwale, wobec czego sprawdza się nawet podczas ciężkiej i wyczerpującej aktywności fizycznej. Zwiększ swoją siłę i wytrzymałość stosując przedtreningówkę marki Ecomax!

• Cena za opakowanie: 49,90 zł
• Cena za porcję: 1,00 zł
• Liczba porcji w opakowaniu: 50

OLIMP Blackweiler Shred 480 g

Suplement diety o zastosowaniu przedtreningowym, którego skład bazuje na L-cytrulinie i L-argininie. Dzięki niemu zwiększysz możliwości wysiłkowe Twojego organizmu, co przełoży się na łatwiejsze osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Produkt cechuje się bardzo dobrą rozpuszczalnością oraz pysznym, orzeźwiającym smakiem. Stworzony dla osób, którzy chcą podnieść swoją poprzeczkę jak najwyżej!

• Cena za opakowanie: 109,90 zł
• Cena za porcję: 1,37 zł
• Liczba porcji w opakowaniu: 80

BIOTECH Black Blood NOX+ 330 g

Formuła stworzona z niezbędnych składników aktywnych o wysokiej skuteczności, tj. AAKG, jabłczan cytruliny czy beta-alanina. Zaletą jest fakt, iż produkt silnie pobudza, dzięki czemu nawet najcięższy trening nie będzie sprawiał Ci dużego problemu. Suplement może pomóc w przyspieszeniu procesów regeneracyjnych, może neutralizować zmęczenie oraz ograniczyć bóle mięśni. Jeżeli zależy Ci na ciągłym rozwoju i doskonaleniu swoich umiejętności, trenujesz dyscypliny siłowe bądź wytrzymałościowe – Biotech Black Blood NOX będzie dla Ciebie idealnym wyborem!

• Cena za opakowanie: 94,90 zł
• Cena za porcję: 2,79 zł
• Liczba porcji w opakowaniu: 34

SCITEC Big Bang 3.0 825 g

Big Bang marki Scitec to kompleksowy suplement, który zawiera aż 54 składników aktywnych. Co ważne - bez dodatku niepotrzebnej, nadmiernej ilości węglowodanów. Zadaniem tej przedtreningówki jest wsparcie Twojego organizmu nawet podczas najbardziej wyczerpującego wysiłku. Kreatyna znajdująca się w składzie (5 rodzajów!) sprawia, że nawet podczas krótkiej i intensywnej aktywności będziesz mieć energię na wykonanie wszystkich zaplanowanych powtórzeń ćwiczeń. Dodatkowo w składzie znajdują się witaminy i składniki mineralne, których zadaniem jest wspomożenie zdrowia całego organizmu.

• Cena za opakowanie: 107,90 zł
• Cena za porcję:4,32 zł
• Liczba porcji w opakowaniu: 25

REAL PHARM Pre Pump 500 g

Ostatnia propozycja to równie skuteczna przedtreningówka marki Real Pharm bazująca przede wszystkim na beta-alaninie, l-argininie oraz cytrulinie. W składzie oprócz tego znajduje się jeszcze m.in. kofeina i l-tyrozyna. Połączenie tego wszystkiego gwarantuje siłę i energię na cały trening, który będzie dużo produktywniejszy. Produkt występuje w formie dobrze rozpuszczalnego proszku dostępny w kilku smakach do wyboru.

• Cena za opakowanie: 79,90 zł
• Cena za porcję: 1,86 zł
• Liczba porcji w opakowaniu: 43

Czy przedtreningówki są bezpieczne?

Przedtreningówki są legalnymi i bezpiecznymi środkami. Jak każdy suplement, należy stosować je zgodnie z zaleceniami producenta. Mają one działanie stymulujące, więc nie są wskazane do stosowania przez osoby mające problemy z układem krążenia, ciśnieniem czy też z sercem. Nie należy również zbyt często zażywać przedtreningówek z racji możliwości uodpornienia się organizmu na ich działanie lub spadek intensywności działania. W takim wypadku warto jest zrobić sobie przerwę w stosowaniu produktu. Ważne jest również to, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia, gdyż może to skutkować kłopotami ze snem, koncentracją bądź podniesionym ciśnieniem.

Jakie efekty daje stosowanie suplementów przedtreningowych?

Stosowanie suplementów przedtreningowych poprawia przede wszystkim wydajność naszego treningu – w związku z tym, że to, jak długo jesteśmy w stanie być efektywni podczas ćwiczeń, jest kwestią indywidualną – możemy sobie pomóc stosując suplementy. Jeśli utrzymamy zdrową diete, regularną aktywność fizyczna to efekty bedą najlepsze. Przedtreningówki zwiększają przepływ krwi oraz stabilizują krążenie, co wpływa na to, że regeneracja przebiega dużo szybciej. Jak było również wyżej wspomniane, warto wybrać produkt najlepiej dopasowany do naszych oczekiwań, ponieważ inne składniki działają na inne aspekty naszego organizmu.

Co powinna zawierać najlepsza przedtreningowka

Najlepsza przedtreningówka powinna zawierać składniki, które zapewnią skuteczny zastrzyk energii i poprawią wydajność bez uszczerbku na zdrowiu. Przedtreningówki mogą zawierać składniki, takie jak kofeina, witaminy z grupy B, aminokwasy, beta-alanina, monohydrat kreatyny, jabłczan cytruliny, a niekiedy nawet i adaptogeny. Ponadto przedtreningówka nie powinna zawierać cukru ani chemicznych barwników oraz być wolna od substancji niebezpiecznych. Dobrym rozwiązaniem jest wzbogacenie przedtreningówki o witaminy i minerały, aby wspierać ogólny stan zdrowia.

Sprawdź nasze pozostałe najlepsze przedtreningówki poniżej!