Mata do akupresury, sposób na zdrowy kręgosłup - Co to i jakie ma działanie? Jaka mata na chory kręgosłup?

Maty z kolcami na schorzenia kręgosłupa

Mata do akupresury to wielofunkcyjny produkt, który przynosi ulgę w wielu schorzeniach, a zwłaszcza w dolegliwościach związanych z kręgosłupem, szyją i głową. Na wstępie warto podkreślić, że sama mata prawdopodobnie nie jest wystarczającym rozwiązaniem podczas poważnych dolegliwości. Na początek należy udać się do specjalisty w celu wykonania szczegółowej diagnostyki. Niewątpliwie jednak akupresura może być nieocenioną pomocą w schorzeniach kręgosłupa, szyi, głowy, bądź innych partii ciała. W obecnych czasach, na skutek siedzącego trybu życia coraz częściej występują bóle pleców i szyi, dlatego powinniśmy szczególnie zadbać o swoją postawę.

Co to akupresura? – tradycyjna technika na chory kręgosłup

Akupresura to znana od wieków technika medycyny naturalnej. Jest to tak zwana sztuka nacisku. Poprawnie wykonany nacisk na odpowiednie punkty ciała może oddziaływać na narządy wewnętrzne, takie jak mózg, serce, wątroba i wiele innych. Uważa się, że akupresura przyczynia się do zmniejszenia napięcia mięśni w konkretnym obszarze ciała, a ponadto rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu komórki organizmu są lepiej dotlenione i odżywione. Mówi się też o tym, że techniki akupresury stymulują wydzielanie hormonów szczęścia, i dzięki temu mogą zostać zniwelowane zaburzenia o charakterze nerwowym.

Mata do akupresury działanie – jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Z używania maty do akupresury płynie wiele pozytywnych właściwości dla naszego zdrowia. Mata posiada specjalistyczne igły, które są rozłożone równomiernie po całej jej powierzchni. Pierwsze wrażenia po położeniu się na niej mogą być nieprzyjemne, ponieważ ciało musi przyzwyczaić się do bólu, który u każdego może mieć różne natężenie. Ten dyskomfort jednak z czasem mija. Aby osiągnąć jeszcze bardziej satysfakcjonujące efekty, można na macie wykonywać proste ćwiczenia - wpłynie to na jeszcze większą poprawę krążenia krwi w organizmie. Mata do akupresury rozluźnia mięśnie i relaksuje. Można potraktować ją też jako formę dobrego masażu ciała.

Jaka mata do akupresury?

Jest kilka czynników, które powinno brać się pod uwagę podczas wybierania idealnej maty. Istotnym parametrem jest szerokość rozmieszczenia igieł, który związany jest z osobistym progiem naszego bólu, a także budową ciała. Rozstaw igieł do 5mm przeznaczony jest dla dzieci oraz osób, które mają podwyższoną wrażliwość skóry i są szczupłe. Z kolei rozstaw igieł od 6 do 7 mm dedykowany jest osobom z niższą wrażliwością skóry, a także osobom dobrze zbudowanym. Maty z rozstawem igieł równym 5,8 mm traktowane są jako maty uniwersalne. Maty do akupresury mają również różne rozmiary. Ten parametr także należy dostosować do swojej masy ciała oraz wzrostu.

Warto także sprawdzić, czy w swoim składzie, a dokładniej we wnętrzu igieł znajduje się nikiel, który u wielu osób powoduje uczulenie. Na rynku dostępne są maty zarówno z niklem, jak i bez, w tym wykonane w stu procentach z naturalnych składników albo z plastikowymi kolcami. Zatem jeżeli wiesz, że nikiel źle na Ciebie działa, koniecznie powinieneś sprawdzić skład maty przed zakupem.