Hormon wzrostu - czy można go pobudzić?

Odpowiednia ilość somatotropiny, jak często bywa określany hormon wzrostu, wpływa nie tylko na bardziej atrakcyjny wygląd, wynikający z posiadania wystarczającej ilości centymetrów na długości od stóp do głowy. Dzięki niej organizm może również rozwijać się w prawidłowy sposób. Nie zawsze jednak przysadka mózgowa jest w stanie wyprodukować pożądaną ilość wspomnianej somatotropiny zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet w okresie, w którym należałoby się tego spodziewać. Zbyt mała ilość hormonu wzrostu zaburza proces rozwoju ciała, co niekiedy wynika z borykania się z różnego rodzaju chorobami. W takich sytuacjach nierzadko konieczne bywa zastosowanie odpowiedniej terapii hormonalnej, co miało miejsce w przeszłości w przypadku choćby jednego z najbardziej znanych i utytułowanych piłkarzy na świecie, Argentyńczyka Lionela Messiego. Są jednak sytuacje, w których poszczególne osoby, choć rozwinęły się prawidłowo, uwzględniając m.in. ich genetykę, chcą pomimo to wydłużyć swoje kości i narządy jeszcze znaczniej. Jeśli także chciałbyś do nich dołączyć i zastanawiasz się, jak pobudzić hormon wzrostu, postaramy się Ci to wytłumaczyć możliwie jak najbardziej przystępnie.  

Co jeść, aby pobudzić hormon wzrostu? 

Chcąc być możliwie jak najbardziej wysokim, dużo osób znajdujących się w okresie dojrzewania szuka w różnych źródłach informacji na temat tego, co jeść, aby pobudzić hormon wzrostu. Warto więc wiedzieć, że cel ten może (ale nie musi) pomóc osiągnąć dieta bogata zwłaszcza w witaminę C oraz zaliczane do grupy B. Dobrze również pamiętać o przydatnych osobom nieusatysfakcjonowanym długością swojego ciała właściwościach leucyny, stanowiącej jeden z najpopularniejszych aminokwasów białkowych. Na rynku można znaleźć bez większego trudu suplementy posiadające w swoim składzie wspomniane witaminy oraz aminokwas, mogące pozytywnie oddziaływać na hormon wzrostu. Cena tego rodzaju produktów nie jest zbyt wysoka, co zachęca kolejne osoby do sięgania po nie. Nie brakuje wśród nich także osób, w przypadku których celem nie jest osiągnięcie jak największej długości ciała, ale zwiększenie masy oraz siły mięśniowej, w czym także okazuje się pomocny hormon wzrostu. Na tego typu rozwiązanie decydują się zwłaszcza poszczególni sportowcy, dążąc do uzyskania lepiej prezentującej się sylwetki i zwiększonej siły, a także dodatkowego zabezpieczenia ciała przed powstawaniem urazów.  

Spalacze tłuszczu – co łączy je z hormonem wzrostu? 

Jeśli szukasz możliwie jak najłatwiej dostępnych sposobów na to, jak pobudzić hormon wzrostu, wspomniane przez nas suplementy powinny okazać się właśnie nim. Należy jednak pamiętać o tym, by były przyjmowane zgodnie z zaleceniami na ulotce, ponieważ w innym razie mogą doprowadzić do wystąpienia problemów zdrowotnych. Jeżeli jednak chcesz rozpocząć suplementację głównie z myślą o zwiększeniu swoich mięśni i siły, możemy polecić Ci dostępne w ofercie Sport-Max spalacze tłuszczu, termogeniki, tabletki z kwasem hydroksycytrynowym (HCA) czy też produkty zawierające w sobie kwas linolowy w sprzężonej formie. Każdy z wymienionych artykułów jest w stanie przyspieszyć w określonym stopniu spalanie niechcianego tłuszczu, pobudzając tym samym organizm do wygenerowania większej ilości energii. To z kolei skutecznie wpływa na jakość przeprowadzanych treningów, zwiększając ich efekty. Hormon wzrostu przejawia podobne właściwości względem wymienionych suplementów, lecz przy jego pobudzaniu trzeba bardzo uważać. Dostarczony organizmowi w za dużej ilości niesie za sobą ryzyko wystąpienia m.in. akromegalii, czyli powiększenia każdej – poza gałkami ocznymi – części ciała, co nie tylko wygląda nieestetycznie, ale też może skutkować wystąpieniem kolejnych niepożądanych efektów.

Kiedy warto pomyśleć o kuracji pobudzającej hormon wzrostu? 

W pobudzaniu hormonu wzrostu w okresie dojrzewania pomocne bywają także naturalne metody. Wśród nich wymienia się przede wszystkim odpowiednio długi, spokojny sen, a także wzbogacenie diety w znacznej ilości białka, obecnego m.in. w jajach, drobiu, rybach (np. tuńczyku), a także roślinach typu strączkowego. Regularna aktywność fizyczna też jest w stanie pozytywnie wpłynąć na długość ciała. Niekoniecznie więc należy (będąc młodą osobą) sięgać od razu po środki wspomagające hormon wzrostu. Dopiero w dorosłym życiu, mierząc zbyt mało i borykając się z innymi problemami wynikającymi z niedoboru somatotropiny, należy pomyśleć o odpowiednich sposobach na odmianę tej sytuacji. Fachowej pomocy z tym związanej warto poszukać zwłaszcza u lekarzy specjalistów, którzy za pomocą odpowiednich badań powinni być w stanie określić to, czy oczekiwane przez pacjenta efekty będą mogły zostać przez niego uzyskane, a jeśli tak, to w jaki sposób do tego doprowadzić. Hormon wzrostu, choć tak bardzo pożądany przez większość z nas, bywa problematyczny i niebezpieczny, jeśli ulega pobudzeniu w niewłaściwy sposób, co zawsze należy mieć na uwadze.