9 Zasad WHO - Zalecenia w związku z Koronawirusem (SARS-CoV-2)

2020-03-31
9 Zasad WHO - Zalecenia w związku z Koronawirusem (SARS-CoV-2)

Koronawirusy to grupa wirusów, które wywołują infekcje układu oddechowego. U części społeczeństwa zakażenie wirusem może przebiegać bezobjawowo, u innych może powodować nieduże dolegliwości, u innych większe, wreszcie wirus ten może również powodować śmierć. Ten tajemniczy wirus pojawił się pod koniec 2019 roku w Chinach, a w chwili obecnej jest już na całym świecie. Mamy do czynienia z pandemią, a każdego dnia z powodów zakażenia wirusem na całym naszym globie umierają ludzie. Aktualnie cały świat szuka sposobu na to, jak zatrzymać to śmiertelne zagrożenie. Wierzymy, że nauka oraz współczesna medycyna zahamuje rozprzestrzenianie się wirusa. Poniżej przygotowaliśmy podstawowe zalecenia WHO w związku z koronawirusem.

1. Regularnie myj ręce

Podstawową czynnością, która może w znacznej mierze uchronić przed zakażeniem jest higiena osobista, w tym częste i dokładne mycie rąk wodą z mydłem bądź środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu. Woda powinna być ciepła, a długość mycia rąk powinna wynosić około 30 sekund. Jest to jeden z najważniejszym aspektów, gdyż wirus może być przenoszony przy okazji dotknięcia zakażonych powierzchni lub poprzez kontakt z osobą chorą. Dlatego ilekroć wracamy z miejsca publicznego, bądź korzystamy z toalety oraz po każdej innej czynności, podczas której mieliśmy kontakt z powierzchniami, które mogły dotykać także inne osoby, bezwzględnie należy myć i dezynfekować ręce.

2. Czyść powierzchnie których dotykasz

Poza higieną osobistą, w tym myciem rąk, równie ważne jest, aby biurka, blaty, stoły, krzesła itp. regularnie dezynfekować. Wirus może znajdować się na tego typu powierzchniach i poprzez dotyk przenosić się na powierzchnie skóry osoby, która dotknęła się zakażonego miejsca.

3. Czerp informacje tylko ze sprawdzonych źródeł

WHO zaleca, aby korzystać tylko ze sprawdzonych źródeł, jeżeli chodzi o informacje na temat koronawirusa. Wiele źródeł podaje fałszywe ogłoszenia napędzając w ten sposób niepotrzebną panikę wśród ludzi. Warto śledzić codzienne komunikaty, które publikuje na przykład WHO lub GIS.

4. Unikaj podróży

W obecnej sytuacji podróżowanie, nawet po kraju nie jest dozwolone. Podczas podróżowania ma się kontakt z innymi ludźmi, często z ludźmi zza granicy i w ten sposób bardzo łatwo dochodzi do rozprzestrzeniania się wirusa. Należy ograniczyć swoje wyjścia z domu do minimum.

5. Kichaj/kaszl we właściwy sposób

Koronawirus rozchodzi się między innymi drogą kropelkową. Jeżeli kichasz lub kaszlesz dbaj o to, aby zasłaniać usta chusteczką, by dopuścić do rozprzestrzenia się wirusa. Zużytą chusteczkę natychmiast zutylizuj.

6. Pamiętaj o tym, że osoby po 60 roku życia są szczególnie narażone na zakażenie

W tym trudnym czasie pandemii zadbaj o osoby po 60 roku życia. Starsi ludzie powinni bezwzględnie na siebie uważać, gdyż w przypadku zakażenia są szczególnie narażone na ostry przebieg choroby. Ludzie młodsi, dzieci powinni unikać kontaktu z osobami starszymi, jednocześnie warto wspomóc takie osoby poprzez przykładowo zrobienie zakupów (zrobione zakupy można zostawić na przykład pod drzwiami, aby nie mieć ze sobą wzajemnego kontaktu). Wirus jest szczególnie niebezpieczny dla osób, które zmagają się z innymi schorzeniami, na przykład chorobami układu krążenia, cukrzycą, niską odpornością itp.

Zasady who

7. Jeżeli zauważysz u siebie symptomy koronawirusa natychmiast reaguj

Do podstawowych objawów należą podwyższona temperatura, ból gardła, katar, kaszel, ból mięśni, osłabienie, duszności. WHO przypomina, aby w przypadku zaobserwowania u siebie objawów zakażenia koronawirusem bezwzględnie zostać w domu oraz drogą telefoniczną poinformować lekarza bądź wskazaną w danym kraju jednostkę odpowiedzialną za walkę z chorobami zakaźnymi. Ponadto trzeba pamiętać, że u wielu osób zakażenie może przejawiać się bez żadnych objawów (!)

8. Zostań w domu

Jeśli nie musisz wychodzić – zostań w domu. To zdecydowanie ograniczy rozprzestrzenianie się wirusa. Uszanuj ten czas i doceń te chwile. Spędzając czas w domu tak naprawdę możesz uratować ludzkość.

9. Nie panikuj

Niepokój wśród ludzi, szczególnie w kraju, który został znacznie dotknięty epidemią jest normalnym przejawem. Jednakże WHO apeluje, aby nie popadać w paranoje. Przestrzeganie wyżej wymienionych zasad ma na celu zaprzestanie rozwijania się epidemii. Aby uniknąć paniki ludzie powinni czerpać informacje ze sprawdzonych źródeł i wspólnie dbać o swoje bezpieczeństwo.

Pokaż więcej wpisów z Marzec 2020

Polecane

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel