L-leucyna właściwości
L-leucyna to niezbędny dla organizmu człowieka aminokwas, który musi być dostarczony wraz z pożywieniem lub w postaci suplementów, ponieważ organizm człowieka nie jest w stanie sam go wytworzyć.
L-leucyna działanie i zastosowanie
- zwiększa wydolność treningową
- wspomaga regenerację organizmu po treningu
- może przyspieszyć proces budowy masy mięśniowej
L-leucyna występowanie
Chcąc dostarczyć swojemu organizmowi L-leucyny warto sięgnąć po produkty takie jak:- ryby
- jajka
- mięso
- nabiał
- produkty pochodzenia roślinnego zawierające białko
