Suplementy i witaminy na stawy

Suplement na stawy

Suplementy na stawy kolanowe to jedna z najbardziej popularnych grup produktów dostępnych w aptekach. Należy jednak pamiętać, aby przed zdecydowaniem się na zakup takiego suplementu, wybrać się do ortopedy lub fizjoterapeuty i poszukać przyczyny bólu. W przypadku, gdy już zdarzy się kontuzja warto sięgnąć po tabletki na stawy. Generalnie struktura tabletek uznawana jest za bardziej skuteczną niż na przykład różnego rodzaju maści, proszki bądź saszetki na stawy, ponieważ w swoim składzie zawierają mocno skondensowane składniki, często mają także dużo witamin i minerałów. Niestety z drugiej strony tabletki na stawy mogą obciążać układ trawienny lub powodować negatywne skutki uboczne. Chcąc zażywać najlepszy suplement na stawy ważna jest konsultacja lekarza lub specjalisty, dlatego zachęcamy do skontaktowania się z nami w celu dobrania idealnego preparatu do Twoich potrzeb.

Preparat na stawy

Najlepszy preparat na stawy to taki, który w swoim składzie zawiera glukozaminę i chondroitynę. Liczne badania potwierdzają, że związki te przyczyniają się do odbudowy chrząstki stawowej, zmniejszają bóle stawów oraz wpływają na ich lepsze funkcjonowanie. Oprócz tego w składzie takich preparatów często znajdują się: kolagen, kwas hialuronowy, kwasy omega-3, składniki mineralne takie jak wapń, magnez czy mangan, wyciąg z kurkumy lub imbiru. Decydując się na jakikolwiek preparat na stawy, zaleca się, aby jego przyjmowanie połączone było z chociażby umiarkowaną aktywnością fizyczną, ponieważ ruch pobudza chrząstki do regeneracji. W ulotkach dołączonych do suplementów często można znaleźć informację o tym, aby suplement diety na stawy stosowany był minimum 3 miesiące. Zazwyczaj jest to zalecany minimalny czas spożywania produktu, aby osiągnąć pożądany efekt.

Witaminy na stawy

W chorobach i zwyrodnieniach stawów ważna jest zbilansowana dieta, która dostarcza witaminy. Jeżeli nie jesteś w stanie zapewnić sobie prawidłowego planu żywienia, odpowiednio dobrany suplement na stawy będzie doskonałą alternatywą. Najlepsze witaminy na stawy to witamina D, która skutecznie zwalcza stany zapalne, witamina C, która bierze udział w procesie tworzenia kolagenu (kolagen jest składnikiem chrząstek stawowych). Ponadto suplementy na stawy w swoim składzie często zawierają witaminy z grupy B, które wpływają na działanie układu nerwowego i w ten sposób przyczyniają się do łagodzenia bólu.

Chroń swoje stawy

Pamiętaj, aby chronić swoje stawy. Jeśli trenujesz, trenuj rozsądnie, pamiętaj o rozgrzewce. Mocne mięśnie trzymają stawy i zmniejszają dolegliwości bólowe. Nie bagatelizuj nawet najmniejszych symptomów, ponieważ często drobne bóle stawów mogą być początkiem poważniejszych chorób. Nierzadko takie objawy dają choroby, które nie są związane z układem ruchowym. Wcześnie postawiona diagnoza i wdrożone leczenie często daje gwarancję pełnego wyleczenia się z dolegliwości.re pomogą w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Tabletki na spalanie tkanki tłuszczowej, które oferujemy są skutecznymi produktami, a ich cena nie odstrasza.