Kompleks z beta alaniną

Przedtreningówka z beta-alaniną

Przedtreningówka to nic innego, jak odżywka stosowana przed treningiem. Aplikacja tego produktu ma na celu pobudzenie organizmu, aby wycisnąć z Ciebie jak najwięcej podczas intensywnych treningów. To wszystko dzięki swojej unikatowej zawartości pełnej przeróżnych stymulantów. Najlepsza przedtreningówka to taka, która w swoim składzie zawiera między innymi substancje takie jak kofeina, guarana, arginina, kreatyna oraz beta alanina.

Beta alanina - co to jest?

To aminokwas i jeden ze składników budulcowych karnozyny. Ponadto wspomaga wzrost tego białka w mięśniach, co z kolei zwiększa budowę masy mięśniowej. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego w naszych mięśniach wydziela się kwas mlekowy, objawiający się później jako dokuczliwe zakwasy. W celu zapobiegania temu zjawisku nasz organizm rozwinął w sobie system ochronny, którym jest właśnie karnozyna. Nie dopuszcza ona do kumulacji jonów wodorowych. Niestety ilość tego białka jest ograniczona, dlatego suplementacja jednym z jej składników budulcowych będzie najlepszą z opcji.

Najlepsza przedtreningówka na zakwasy?

Przedtreningówka z beta alaniną skutecznie opóźni moment, w którym nasze mięśnie zaczną odmawiać posłuszeństwa. Poza tym, produkt ten umożliwi zrealizowanie nawet najbardziej wymagających ćwiczeń zaplanowanych w danym dniu treningowym.

Beta alanina wraz z histydyną składa się na białko karnozyna. Suplementacja tymi aminokwasami jest niezwykle ważna, jeżeli zależy nam na osiągnięciu upragnionego celu, jakim jest przełamanie barier i przesunięcie granicy siłowej. Jest to związane z tym, iż histydyna występuje naturalnie w pożywieniu i może być syntetyzowana przez organizm. Inaczej sytuacja prezentuje się w przypadku beta-alaniny, która właśnie przez to limituje karnozynę w mięśniach, stąd też należy ją dostarczać w postaci suplementu.

Przedtreningówka i beta alanina - korzyści

Jeżeli zależy nam, aby nasza tkanka mięśniowa rozwijała się na tyle, by efekty były zdecydowanie bardziej widoczne musimy przesuwać swoje granice. Często dzieje się tak, że mimo ciągłych treningów nie widzimy żadnych efektów, wręcz stoimy w miejscu. To dlatego, że nasze mięśnie nie mogą przekroczyć pewnego poziomu, ponieważ najzwyczajniej w świecie nasz organizm nie ma siły, aby wycisnąć jeszcze mocniej. I właśnie po to powstała przedtreningówka z beta alaniną. Po zastosowaniu tego suplementu w końcu ruszysz dalej i zaczniesz wyciskać z siebie jeszcze więcej. Nasze mięśnie potrzebują bodźców, którymi są własnie coraz cięższe treningi możliwe po zastosowaniu przedtreningówki z beta alaniną!