Koncentraty

( ilość produktów: 377 )

Koncentrat białka co to?

Koncentraty są produktami w proszku uzyskanymi z naturalnych produktów pochodzenia zwierzęcego lub roślinnego.

Koncentraty białka serwatkowego zgodnie z ich przeznaczeniem i technologią produkcji dzielą się na następujące grupy:
  • koncentraty potraw obiadowych;
  • półfabrykaty produktów mącznych;
  • suche produkty do odżywek białkowych;
  • produkty dietetyczne;
  • płatki śniadaniowe itp;
Najczęściej w koncentratach występuje taki składnik odżywczy jak białko. Proteiny w koncentratach białkowych są zawsze naturalne. Koncentraty białkowe są coraz częściej stosowane w przemyśle spożywczym do produkcji produktów mlecznych, sosów i wyrobów cukierniczych. Dla budowania masy mięśniowej, aby wzmocnić szkielet sportowcy potrzebują dużej ilości białka. Produkty te są przeznaczone do wzbogacania białkiem produkty spożywcze.

Rodzaje koncentratów białkowych:
  • Koncentrat białka serwatkowego (wpc), jest to najtańsze odżywianie sportowe. Jego zalety to wydajność, dobra przyswajalność i doskonały skład. Sercem koncentratu jest nie tylko białko serwatki, ale także inne substancje ważne dla organizmu - minerały, węglowodany i tłuszcze.
  • Izolat (wpi) jest częstszą formą białka w porównaniu z jego poprzednią formą. Zawiera około 90% "serwatki" i tylko 10% pozostałych składników. W procesie produkcji izolatu białka wykorzystywane są tylko najbardziej zaawansowane technologie, które usuwają nadmiar zanieczyszczeń z odżywki.
  • Hydrolizat (wph) jest produkowany w laboratorium przez hydrolizę czystego białka (izolatu). W wyniku prostych manipulacji uzyskuje się składniki np. peptydy, które są ważne dla organizmu sportowca. Zaletą hydrolizatu jest lepsza przyswajalność i wysoka dawka białka dochodząca nawet do 100%. Minusem jest wysoka cena, jednak jest uzasadniona ze względu na jakość.
Największą popularnością wśród koncentratów białkowych jest serwatka. Dodatek jest zalecany do utrzymania poziomu zdrowia dla amatorów i także profesjonalistów.

Białko wpc dawkowanie

Do maksymalizacji działania białka, musisz obliczyć dzienne biorytmy i procesy biochemiczne zachodzące w organizmie rano, popołudniu i wieczorem. Podczas 8 godzin snu, organizm zużywa wieczorne zapasy energii w postaci aminokwasów (proces rozpadu tkanki mięśniowej) i glikogenu z wątroby. W tym samym czasie katabolizm tkanki mięśniowej odbywa się kosztem hormonu steroidowego kortyzolu. W godzinach porannych osoby ćwiczące powinny spożywać śniadanie z porcją hydrolizatu koncentratu białka serwatkowego. Po południu białko będzie czerpało korzyści ze zrównoważonego metabolizmu aminokwasów. W przerwach między posiłkami sportowiec może przyjąć jedną lub dwie porcje, np wpc 80. Przed lub po treningu zaleca się przyjmowanie odżywki białkowe. To zapewni organizmowi materiały dla budowania mięśni. Dla podtrzymania formy, przed snem można spożywać białkowy koktajli z mieszanki proteinowej. Właściwy odbiór odżywek w określonych porach zwiększy siłę, masę mięśniową i wytrzymałość. Trening siłowy wzmacnia organizm i zwiększa tężyznę fizyczną. WPC jest bardzo skutecznym i dobrym wyborem dla amatorów, sportowców.

Więcej

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel