Zawiera kreatynę

( ilość produktów: 23 )

Przedtreningówka i kreatyna - co to jest?

Przedtreningówka to odżywka, która zawiera substancje stymulujące. Pobudza i dodaje energii niezbędnej podczas intensywnych treningów. Oprócz tego może być wzbogacana o dodatkowe składniki jak kofeina, guarana, arginina, beta-alaina czy właśnie kreatyna. Każda z tych substancji potęguje działanie przedtreningówki i czyni ją najlepsza jaka może być.

Kreatyna natomiast powstaje w wątrobie. Jednak najważniejszą i kluczową rolę odgrywa w komórkach mięśniowych przy produkcji i magazynowaniu związków wysokoenergetycznych. W postaci fosfokreatyny bierze udział w produkcji ATP, które stanowi główne źródło energii dla pracujących mięśni. Ponadto kreatyna podtrzymuje odpowiedni poziom ATP. Ma to istotne znaczenie w okresie między treningiem.

Przedtreningówka z kreatyna - co daje?

Pewnie niektórzy z Was zadali sobie chociaż raz to pytanie. W postaci ufosforylowanej (fosfokreatyna) przedtreningówka z kreatyna pomaga zredukować zakwaszenie mięśni. Poza tym wspomaga rozpad węglowodanów w tkance mięśniowej, co znacząco zwiększa dostarczanie energii podczas intensywnego treningu. Co więcej, kreatyna stymuluje syntezę protein w mięśniach.

Przedtreningówka, która zawiera kreatyne szczególnie poprawia wydajność mięśni. Przyczynia się do zwiększenia beztłuszczowej masy ciała, a co więcej poprawia regenerację powysiłkową. Wszystko to dzięki odpowiedniemu stosowaniu suplementu. W celu uzyskania takich efektów, warto stosować preparat po treningu, kiedy w naszym organizmie zmniejszony jest zapas glikogenu oraz zużyte ATP.

Więcej

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel