NAC (N-acetylocysteina) - suplementy

NAC - suplement, o którym jest głośno

Odpowiednia suplementacja jest czymś, czym powinien zainteresować się każdy sportowiec. O to, by uzupełnić swoją dietę o niezbędne witaminy i składniki odżywcze powinny jednak też, a może i przede wszystkim zadbać osoby nieco mniej aktywne fizycznie. Związkiem chemicznym, który zyskuje ostatnio na popularności i jest na ustach wielu naukowców zajmujących się tą tematyką jest NAC. Chcesz dowiedzieć się, czym w ogóle jest suplement diety NAC? Chcesz poznać jego właściwości i sprawdzić, w jaki sposób może on wpłynąć na Twoje codzienne funkcjonowanie? Zastanawiasz się, czy suplement NAC ma jakieś skutki uboczne? Czytaj dalej i koniecznie zapoznaj się ze szczegółami naszej oferty!

Co to jest NAC?

Suplement diety NAC to N-acetylocysteina, czyli pochodna L-cysteiny. Jest to prosty związek organiczny, który odpowiada m.in. za produkcję glutationu - najsilniejszego antyoksydantu znajdującego się w ludzkim organizmie. L-cysteina oraz jej pochodne są produkowane ludzkie ciało naturalnie - są obecne m.in. w paznokciach czy włosach, jednak nie występują one w żywności, w związku z czym nie można ich pozyskać nawet poprzez najbardziej skrupulatną dietę. Właśnie dlatego dobrym rozwiązaniem jest stosowanie NAC w formie suplementu.

Na co pomaga NAC? Kiedy warto to stosować?

Regularne stosowanie suplementu diety NAC ma, tak jak już wspomnieliśmy, działanie antyoksydacyjne. NAC jest przeciwutleniaczem, czyli związkiem chemicznym, który odpowiada za neutralizację wolnych rodników tlenowych. Mowa tu o szkodliwych dla ludzkiego zdrowia cząstkach, które przyśpieszają m.in. ogólny proces starzenia człowieka, a także maksymalizują ryzyko rozwijania się różnych chorób. Suplementacja NAC ma więc przede wszystkim znaczenie profilaktyczne. Warto zaznaczyć jednak, że badania wykazują też zbawienne działanie tego związku na schorowaną wątrobę. Zaleca się więc stosowanie suplementu diety NAC osobom, które pragną odbudować ten gruczoł po różnego rodzaju schorzeniach, a także kuracji paracetamolem. NAC przyspiesza proces odbudowy wątroby i znacząco łagodzi ból powstały w wyniku stanów zapalnych.

NAC jest również obecny w wielu lekach wykrztuśnych, ułatwiających pracę dróg oddechowych. Suplement diety NAC można więc stosować na własną rękę w procesie regeneracji płuc czy oskrzeli. Niektóre badania wykazują, że środek ten może okazać się pomocy w leczeniu grypy czy nawet zwalczaniu uzależnienia od nikotyny. Suplementację zaleca się również osobom zmagającym się z trądzikiem.

Coraz częściej właściwości suplementu NAC zaczynają być doceniane w procesie leczenia osób cierpiących na zaburzenia na tle neurologicznym i psychicznym. Wielu lekarzy zaleca dołączenie N-acetylocysteiny do grupy suplementów i leków podawanych osobom z autyzmem, chorobą dwubiegunową czy chorobą Alzheimera. Co więcej suplementacja NAC przyczynia się do poprawy zdolności poznawczych i może sprawdzić się jako tabletki na pamięć.

Czy warto suplementować NAC?

Jak widać, N-acetylocysteina jest związkiem, który może w bardzo pozytywny sposób wpłynąć na Twój organizm, niezależnie od tego, czy zmagasz się z jakimś poważnym schorzeniem, czy chcesz po prostu działać prewencyjnie. Warto suplementować NAC w sposób ciągły i regularny, chociażby po to, by korzystać z jego antyoksydacyjnego działania. Suplement NAC będzie jednak dobrym rozwiązaniem także w nieco bardziej krytycznych sytuacjach, kiedy potrzebny będzie środek o doraźnym działaniu. Sięgnij po niego podczas leczenia grypy, w procesie regeneracji wątroby czy płuc, a także podczas rzucania palenia. Badania wykazują, że NAC może okazać się wybawieniem dla kobiet chorujących na PCOS, czyli zespół wielotorbielowatych jajników. Choroba ta dotyka nawet 10% kobiet i jest silnie skorelowana z poronieniami oraz ogólnymi problemami z zajściem w ciążę. Wg testów połączonych z praktyką, NAC wraz z cytrynianem klomifenu zwiększają szansę wystąpienia owulacji oraz szansę na zajście w ciążę. Jeśli więc jesteś kobietą zmagającą się z PCOS, skonsultuj ze swoim lekarzem pomysł suplementacji N-acetylocysteiny. Być może to właśnie NAC okaże się rozwiązaniem Twoich problemów.

Kiedy i jak brać NAC?

Aminokwasy są środkami, które należy przyjmować w ilości wahającej się między 100 a 1500 mg dziennie. W zależności od tego, w jakiej formie zakupisz ten związek, będzie to od jednej do nawet kilkunastu tabletek dziennie. W naszym sklepie suplement NAC jest dostępny w postaci tabletek od 125 do nawet 1000 mg. Każdy produkt zawiera na opakowaniu propozycję dawkowania, jednak ta powinna być ostatecznie skonsultowana z lekarzem lub doświadczonym dietetykiem. Każdy organizm będzie reagować na N-acetylosteinę inaczej. Różne może być również realne zapotrzebowanie na ten organiczny związek. Najlepiej jest podjąć współpracę z fachowcem, który doradzi sposób suplementacji oraz rzetelnie obserwować to, jak reaguje na nią organizm. Zaleca się, by brać tabletki tuż po porannym posiłku i popić je dużą ilością ciepłej wody. Odradza się z kolei zażywanie NAC porą wieczorową, ponieważ suplement może utrudniać zasypianie.

Czy NAC ma skutki uboczne?

Badania nie wykazują jednoznacznie, by występowały poważne skutki uboczne stosowania NAC. Czasami, w przypadku osób, u których w dynamiczny sposób zwiększano dawkę suplementu, pojawiały się nudności, kłopoty trawienne czy senność. Są to dość standardowe objawy związane z przedawkowaniem jakiegokolwiek związku. Na dobrą sprawę brakuje w tej chwili badań, które potwierdziłyby, że stosowanie NAC wiąże się z jakimkolwiek ryzykiem uszczerbku na zdrowiu, dlatego śmiało można dołączyć N-acetylocysteinę do grupy codziennych suplementów i korzystać z niej zarówno zapobiegawczo, jak i przyjmować ją doraźnie podczas zmagania się z różnymi problemami zdrowotnymi. Serdecznie zachęcamy do szczegółowego zapoznania się z naszą ofertą i wyboru najbardziej odpowiedniej wersji tego suplementu. NAC przyda się nie tylko osobom aktywnym fizycznie, ale i każdemu, kto szuka silnego antyoksydantu, który pozytywnie wpłynie na jego organizm.