Walina

Walina właściwości i występowanie

Walina to aminokwas. Należy do rozgałęzionych aminokwasów egzogennych, czyli takich, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować - walina musi być dostarczana wraz z pożywieniem, jest bowiem niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, głównie układu nerwowego.

Walina wraz z leucyną i izoleucyną stanowi BCAA - uniwersalny suplement diety, który działa silnie anabolicznie.

Nazwa tego aminokwasu pochodzi od łacińskiego słowa “validus”, które tłumaczy się jako “silny”. Odpowiednia ilość waliny w organizmie warunkuje siłę, a także ,,tężyznę'' fizyczną. Ponadto stanowi wsparcie dla organizmu podczas intensywnych treningów, gdyż jest dodatkowym źródłem energii.

Walina działanie i zastosowanie

  • stymuluje rozwój tkanki mięśniowej
  • wpływa na regenerację organizmu
  • jest niezbędna w syntezie witaminy B5
  • reguluje metabolizm, a zwłaszcza biosyntezę węglowodanów

Polecane

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel