Tiamina

Tiamina właściwości

Tiamina to inaczej witamina B1. Jest to bardzo ważna dla zdrowia organizmu witamina.

Tiamina działanie i zastosowanie

• wpływa na poprawną pracę układu nerwowego
• poprawia koncentrację
• przyspiesza procesy zapamiętywania i uczenia się
• ponadto przyspiesza procesy gojenia się ran

Tiamina występowanie

orzechy włoskie, ziemniaki, wątróbka oraz inne podroby, ryż, a także suplementy diety