Siemię lniane

Siemię lniane właściwości i występowanie

Siemię lniane to drobne, płaskie nasiona lnu. W wodzie pęcznieją i otaczają się dużą ilością śluzu. Właściwości siemienia lnianego zostały docenione już w starożytności.

Siemię lniane działanie i zastosowanie

  • reguluje poziom glukozy
  • reguluje poziom cholesterolu całkowitego we krwi
  • poprawia ruchy perystaltyczne jelit, reguluje cykl wypróżnień
  • jest źródłem kwasów omega-3, błonnika
  • reguluje pracę układu hormonalnego, szczególnie u kobiet

Wartości odżywcze w 1 porcji (ok. 70g)

Wartość energetyczna - 37 kcal, Białko ogółem - 1.28 g, Tłuszcz - 2.95 g

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel