Okra

Okra występowanie, właściwości, zastosowanie i działanie

Okra to roślina, która rośnie w tropikach. Jest źródłem wielu witamin, głównie C oraz A, a także minerałów, głównie wapnia i żelaza. Przypisuje się jej działanie diuretyczne - usuwa zbędną wodę z tkanek podskórnych. Stabilizuje poziom cukru we krwi.