NNKT

NNKT właściwości

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe . Jest to grupa tłuszczów, których organizm nie ma zdolności syntetyzować. Muszą być dostarczane wraz z pokarmem.

Z pośród niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) wyróżnia się jednonienasycone i wielonienasycone. Jednonienasycone to przede wszystkim kwas oleinowy. Z kolei wielonienasycone kwasy tłuszczowe to grupy kwasów omega-3 i omega-6.

NNKT działanie i zastosowanie

• regulują ciśnienie tętnicze
• chronią przed zawałem serca
• wspomagają pracę mózgu i układy nerwowego
• wspomagają pracę układu krwionośnego
• regulują poziom cholesterolu
• są pomocne w odchudzaniu
• zwalczają stany zapalne

NNKT występowanie

ryby, orzechy, awokado, nasiona siemienia lnianego, oleje:rzepakowy, słonecznikowy, kokosowy, pestki dyni, migdały, oliwa z oliwek

Według międzynarodowego oznaczania, NNKT znane są jako witamina F.