NNKT

NNKT właściwości

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe . Jest to grupa tłuszczów, których organizm nie ma zdolności syntetyzować. Muszą być dostarczane wraz z pokarmem.

Z pośród niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) wyróżnia się jednonienasycone i wielonienasycone. Jednonienasycone to przede wszystkim kwas oleinowy. Z kolei wielonienasycone kwasy tłuszczowe to grupy kwasów omega-3 i omega-6.

NNKT działanie i zastosowanie

  • regulują ciśnienie tętnicze
  • chronią przed zawałem serca
  • wspomagają pracę mózgu i układy nerwowego
  • wspomagają pracę układu krwionośnego
  • regulują poziom cholesterolu
  • są pomocne w odchudzaniu
  • zwalczają stany zapalne

NNKT występowanie

ryby, orzechy, awokado, nasiona siemienia lnianego, oleje:rzepakowy, słonecznikowy, kokosowy, pestki dyni, migdały, oliwa z oliwek

Według międzynarodowego oznaczania, NNKT znane są jako witamina F.

Polecane

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel