Mangan(Mn)

Mangan właściwości

Mangan jest mikroelementem będącym koenzymem dla enzymów przeciwutleniających, a także składnikiem enzymów odpowiedzialnych za metabolizm energetyczny ustroju oraz prekursorem tworzenia kości i syntezy tłuszczu.

Mangan zastosowanie i działanie

• bierze udział w prawidłowym tworzeniu tkanki łącznej
• wspiera ochronę DNA, lipidów oraz białek przed uszkodzeniem oksydacyjnym
• wspomaga procesy związane z metabolizmem energetycznym

Niedobór i nadmiar manganu

Jego niedobór może powodować opóźnienie wzrostu, a nadmiar - osłabienie organizmu oraz pogorszenie koncentracji.

Zapotrzebowanie na mangan u osób aktywnych fizycznie

Może istnieć zależność między podejmowaniem aktywności fizycznej a zwiększonym zapotrzebowaniem na mangan ze względu na proces pocenia się oraz konieczność wyciszania procesów zapalnych.