L-alanina

L-alanina występowanie, właściwości, zastosowanie i działanie

L-alanina jest aminokwasem endogennym. L-alanina może być przekształcona do glukozy, jeśli wystąpi niedobór energii. Dzięki syntezie z aminokwasami BCAA, L-alanina może zostać przekstałcona do beta-alaniny. Składnik ten często wykorzystuje się do produkcji suplementów. L-alanina może mieć korzystny wpływ na zdolności wysiłkowe, służy także jako dodatkowe źródło energii.