Jabłczan kreatyny

Jabłczan kreatyny właściwości i występowanie

Jest połączenie kwasu jabłkowego oraz kreatyny. Do kreatyny może być przyłączona 1, 2 lub 3 cząsteczki kwasu.

Dobrze rozpuszcza się w wodzie.

Jabłczan kreatyny działanie i zastosowanie

• zapewnia przyrost masy mięśniowej
• wpływa na lepszą regenrację
• zwiększa siłę
• zwiększa wytrzymałość

Jabczan kreatyny to bardzo powszechny suplement diety dla sportowców. Występuje zarówno w formie kapsułek jak i proszku.