Jabłczan kreatyny właściwości i występowanie
Jest połączenie kwasu jabłkowego oraz kreatyny. Do kreatyny może być przyłączona 1, 2 lub 3 cząsteczki kwasu.
Dobrze rozpuszcza się w wodzie.
Jabłczan kreatyny działanie i zastosowanie
- zapewnia przyrost masy mięśniowej
- wpływa na lepszą regenrację
- zwiększa siłę
- zwiększa wytrzymałość
Jabczan kreatyny to bardzo powszechny suplement diety dla sportowców. Występuje zarówno w formie kapsułek jak i proszku.
