HICAWystępowanie, właściwości, zastosowanie i działanie
HICA (alfa-hydroxy-isocaproic acid) - metabolit leucyny. Związek ten zapobiega rozpadowi tkanki mięśniowej oraz tkanki łącznej. Dowiedziono, że stosowanie HICA zapobiega bólom mięśni u osób intensywnie ćwiczących siłowo. Stosowanie tej substancji daje ochronę przed kataboliemem i sprzyja wzrostom masy mięśniowej.
