Guarana

Guarana występowanie, właściwości, zastosowanie i działanie

Ekstrakt z guarany to cenne źródło kofeiny.

Jest składnikiem suplementów diety, zaleca się ich stosowanie w okresach okołotreningowych. Ekstrakt z guarany wzmacnia organizm.

Ponadto guarana zmniejsza zmęczenie, poprawia regenerację i przyspiesza metabolizm.

Występuje jako roślina pod nazwą Paulinia guarana. Rośnie w całym dorzeczu Amazonki i Pary. Ma słodko-kwaśny smak.