Guarana występowanie, właściwości, zastosowanie i działanie
Ekstrakt z guarany to cenne źródło kofeiny.
Jest składnikiem suplementów diety, zaleca się ich stosowanie w okresach okołotreningowych. Ekstrakt z guarany wzmacnia organizm.
Ponadto guarana zmniejsza zmęczenie, poprawia regenerację i przyspiesza metabolizm.
Występuje jako roślina pod nazwą Paulinia guarana. Rośnie w całym dorzeczu Amazonki i Pary. Ma słodko-kwaśny smak.
