Beta karoten (β-Karoten)

Beta karoten właściwości i występowanie

Jest to związek z grupy karotenoidów a zarazem substancja z której wytwarzamy witaminę A. Największą popularność zawdzięcza wspomaganiu, utrzymania równomiernej i ładnej opalenizny. Znajdziemy go w warzywach i owocach o zabarwieniu pomarańczowym, czerwonym oraz żółtym. Chcąc uzupełnić jego niedobór, można sięgnąć po marchew, brzoskwinie, wiśnie czy pomarańcze. Warto wspomnieć, iż znajdziemy go także w produktach mięsnych, jak wątróbka.

Beta karoten działanie i zastosowanie

• Pogłębienie opalenizny
• Wpływ na wzrok
• Przeciwutleniacz
• Wpływ na odporność
• Pozytywne działania na skórę