Witamina K

Witamina K - niezbędna do prawidłowej pracy Twojego organizmu

Witamina K to kolejna grupa organicznych związków chemicznych, bez których Twój organizm nie będzie pracował w prawidłowy sposób. Bardzo ważne jest więc, by zadbać o jej odpowiedni poziom. Jak to robić? Spora ilość witaminy K jest dostępna w zielonych warzywach, jednak skuteczną metodą dostarczenia tej substancji są również oferowane przez nas suplementy. Dlaczego warto zainwestować w witaminę K w tabletkach? Co możesz w ten sposób zyskać? Odpowiedzi na te i inne pytania czekają na Ciebie w dalszej części tego tekstu. Zachęcamy również do sprawdzenia szczegółów naszej oferty.

Witamina K - co to jest?

Witamina K jest grupą organicznych związków chemicznych występujących w naturalny sposób w ludzkim organizmie. Jest ona absolutnie niezbędna do jego prawidłowej pracy. Jej brak uniemożliwia m.in. proces krzepnięcia krwi. Ma również wpływ na działanie wątroby. Jest związkiem rozpuszczalnym w tłuszczach. Jest dostępna w wielu powszechnie używanych produktach spożywczych - głównie zielonych warzywach. Znajdziesz ją w ogórku, szpinaku, brokule czy selerze. Warto jednak zadbać o jej suplementację, po to by mieć pewność, że w Twoim organizmie znajduje się odpowiednia ilość tego związku. Niedobór może być bowiem opłakany w skutkach.

Do czego służy witamina K?

Witamina K w tabletkach jest suplementem, który znacząco usprawni pracę Twojego organizmy. W szczególności poleca się ją osobom, które nie są w stanie stosować zbilansowanej diety bogatej w zielone warzywa wysokiej jakości. Suplementacja pozwala uzupełnić ewentualne niedobory i nie doprowadzić do niebezpiecznych zjawisk związanych z brakiem witaminy. Zaliczymy do nich m.in.: zaburzenia krzepnięcia krwi, powtarzające się intensywne krwotoki czy deregulację gospodarki wapniowej. Witamina K bierze udział w procesie syntezy osoczowych czynników krzepnięcia krwi, dzięki czemu ten proces przebiega w sposób niezakłócony. Ponadto zapobiega krwotokom i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Oferuje silne właściwości antybakteryjne. Działa też przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Może spowalniać rozwój chorób nowotworowych.

Różne rodzaje witaminy K

Witaminę K można podzielić na witaminy K1 i K2. Ta pierwsza, zwana też fitonationem jest dostępne w postaci żółtej cieczy. Dostarcza się ją do organizmy poprzez dietę bogatą w rośliny. W suplementach stosuje się tę drugą wersję - produkowaną przez drobnoustroje i rozpuszczalną w tłuszczach. Warto zaznaczyć w tym miejscu, że do maksymalnego wykorzystania właściwości witaminy K2 potrzebne jest suplementowanie jej wraz z witaminą D. Obie pozycje znajdziesz, oczywiście, w ofercie naszego sklepu. Oferujemy też specjalne kompozycje suplementów zawierających obie witaminy. Serdecznie polecamy właśnie ten typ tabletek i kropli.

Czy witamina K i K2 to to samo?

Pytanie widoczne powyżej spędza sen z powiek wielu osobom. Warto więc udzielić na nie jednoznacznej odpowiedzi, zanim podejmiesz decyzję o zakupie suplementu. Witamina K to grupa związków chemicznych, do której należy właśnie m.in. witamina K2. Oprócz tego do grupy zalicza się też obecna w zielonych warzywach witamina K1 oraz syntetyczna witamina K3. W formie suplementu podaje się jednak tylko witaminę K2, więc roboczo można założyć, że jest to ta sam substancja - przynajmniej w zamyśle suplementacji. Jeśli chcesz przyjmować witaminę K poprzez tabletki, to musisz nabyć właśnie produkty z witaminą K2.

Witamina K - kiedy stosować?

Zastanawiasz się, kiedy stosować witaminę K w tabletkach? Oczywiście, wtedy, gdy zauważony będzie w Twoim przypadku jej niedobór. Czym może się on objawiać? W przypadku kobiet dostrzegane mogą być bardziej niż zazwyczaj obfite miesiączki. Sygnałem alarmowym może być także obecność krwi w moczu. Bodźcem do zbadania ilości witaminy K w organizmie mogą być też dość łatwo pojawiające się sińce oraz częste i dokuczliwe biegunki. Działanie witaminy K predysponuje ją także do tego, by suplementować ją w przypadku osób cierpiących na choroby polegające na zaburzeniu wchłaniania. Mowa tu m.in. o celiakii, zapaleniu trzustki, mukowiscydozie, chorobach wątroby czy różnych nowotworach. Jak widać, jest wiele sytuacji, przy których suplementacja witaminą K może okazać się kluczowa. Warto więc uwzględnić ją w swojej diecie.

Witamina K - przeciwwskazania

Czy istnieją przeciwwskazania do zażywania Witaminy K? Badania wskazują, że tylko w jednym przypadku można odpuścić sobie suplementację tej witaminy. Mowa tu osobach biorących leki przeciwzakrzepowe. Sam fakt takiej kuracji nie jest jednak równoznaczny z zakazem zażywania tego związku. Działanie witaminy K może jednak zneutralizować działanie leków, dlatego warto skonsultować tę kwestię z lekarzem. Poza tym, nie wykazano żadnej sytuacji, w której działanie witaminy K może wiązać się z zagrożeniem ludzkiego zdrowia. Można ją jednak przedawkować i odczuć delikatne skutki uboczne takiego stanu rzeczy. Mowa tu m.in. o bólach wątroby czy atakach gorąca. Zbyt duża dawka witaminy K może też skutkować bólami serca oraz intensywnym poceniem się.

Nasza oferta witaminy K

Biorąc pod uwagę pozytywne właściwości witaminy K przygotowaliśmy dla Ciebie naprawdę szeroki wybór suplementów, w których składzie znajdziesz ten związek. Oferujemy produkty przygotowane przez różnych producentów, dostępne w kilku formach, takich jak tabletki, shoty czy olejki. Za asortyment dostępny w tym dziale odpowiadają renomowane marki - m.in.: OLIMP, OSTROVIT, SWANSON, ALTO PHARMA, WISH, ECOMAX, PROGRESS LABS czy MEDVERITA. Cały asortyment łączy u nas jedno - atrakcyjne ceny oferowanych przez nas suplementów. Dzięki temu możesz uzupełnić swoją dietę w wartościowe środki bez zbytniego nadwyrężania swojego budżetu. Tabletki z witaminą K są polecane zarówno sportowcom, jak i osobom mniej aktywnym fizycznie. Jak widać, ta grupa witamin ma bardzo duże znaczenie na jakość naszego życia i prawidłową pracę naszych organizmów. Masz jakieś pytania? Skorzystaj z opcji kontaktowych widocznych na stronie i zadaj je specjalistom obsługującym nasz sklep. Zapraszamy!