Roller joga - wałek do masażu (czarny) W8678

Wałek do ćwiczeń z wytrzymałej pianki poliuretanowej służy jako akcesorium podczas ćwiczeń lub zajęć relaksacyjno-rozciągających. Sprawdzi się również przy masażu różnych części ciała, ponieważ dzięki odpowiedniej średnicy dobrze się toczy, a to przekłada się na sprawny i efektywny masaż. Ma pozytywny wpływ na efektywność treningów i poprawę ogólnego samopoczucia. Nadaje się zarówno podczas zajęć jogi, fitnessu, czy też crossfitu. Przyczynia się do poprawy elastyczności, mobilności i wydajności całego organizmu oraz łagodzi bóle mięśni i poprawia krążenie krwi. Używając go regularnie będzie częścią profilaktyki przeciw typowym urazom oraz bólom mięśni.

ZASTOSOWANIE ROLLERA

✅ łagodzi zakwasy oraz ból po treningu

✅ redukuje stres

✅ wydajniejsza cyrkulacja tlenu

✅ kształtuje sylwetkę

W JAKICH MIEJSCACH MOŻEMY SIĘ ROLOWAĆ?

✅ łydki

✅ tylne mięśnie uda

✅ mięśnie piszczelowe

✅ przednie mięśnie uda

✅ zewnętrzne mięśnie uda

✅ wewnętrzne mięśnie uda

✅ odcinek lędźwiowy

✅ mięśnie pośladkowe

✅ plecy oraz górne części

Gdy podczas rolowania odczuwamy ból należy ucisnąć w bolesnym miejscu i trzymać do momentu kiedy ból 'nie puści' i nie poczujemy rozluźnienia mięśni.

Parametry: