Kazeina micelarna

Kazeina co to?

Kazeina białko to rodzaj pełnowartościowego białka, który powstaje, gdy tworzy się zsiadłe mleko. Jest kluczowym elementem w stymulowaniu wzrostu masy mięśniowej i korekcji sylwetki. Jest również obecny w mleku jako kazeinian wapnia i jest głównym składnikiem wielu suplementów proteinowych. Białko kazeinowe zawiera ważne aminokwasy i dlatego jest szczególnie ważne dla tkanki mięśniowej. W medycynie stosuje się z powodzeniem leki oparte na białku kazeinowym. Ze względu na równowagę składu aminokwasowego i jego łatwą strawność. Białko kazeiny jest ważnym składnikiem sportowej diety sportowców. Kolejną jego cechą jest powolne trawienie. Często profesjonaliści zalecają kupowanie kazeiny i przyjmowanie jej przed snem lub w długim okresie odpoczynku.

Białko kazeina można podzielić na dwa rodzaje:

• Kazeinian wapnia.
• Kazeina micelarna.

Kazeina wytwarzana jest chemicznie w laboratoriach, otrzymujemy ją poprzez przetwarzanie mleka specjalnym składem. Kazeina micelarna jest czystym produktem uzyskanym z mleka, dzięki unikalnej technice filtracji. Produkt jest łatwo trawiony, ma dobry smak. Micelarna kazeina niewiele różni się od kazeiny wapnia.

Kazeina powinna być zawarta w diecie, jeśli istnieje zapotrzebowanie organizmu na białko. Ponadto, przy aktywnym codziennym treningu, na przykład, kulturystów i sportowców, na kilogram wagi trzeba spożywać 1,4-1,8 gramów białka. To prawie niemożliwe, aby uzyskać z codziennych zwykłych produktów taką ilość białka.

Kazeina jak stosować?

Kazeina jest zalecana do stosowania, jeśli konieczne jest zwiększenie dziennego spożycia białka. Odżywka białkowa jest używana do przygotowania różnych koktajli. Kazeina jest często stosowana, gdy nie ma się czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków podczas dnia. Kazeina wieczorem zmniejsza tempo rozpadu białka, ma to zalety pod względem masy mięśniowej. Spożycie kazeiny zależy od wielu czynników: masy ciała, całkowitego spożycia białka i połączenia z innymi źródłami białka. Jeśli spożywasz kazeinę w czystej postaci (bez innych odżywek), to polecane jest zwiększenie dawki w celu przyspieszenia anabolizmu w organizmie. Często można usłyszeć kazeina po treningu, a serwatka przed są plusy takiego rozwiązania, odżywka serwatkowa zdecydowanie szybciej podnosi cukier we krwi, zwiększając możliwości treningowe.

Kazeina komu jest polecana?

Kazeina nie zawiera laktozy, więc jest niealternatywną opcją dla sportowców cierpiących na alergie na mleko. W przeciwieństwie do białka serwatkowego kazeina jest absorbowana przez długi czas. Dostarczane do organizmu białko, przylega do ścian jelit: trawienie trwa przez wiele godzin. Kazeina na noc nie jest polecana osobom z nadwagą. Człowiek o szczupłej sylwetce może jej używać przed snem, zapewni to organizmowi niezbędnych białek oraz kalorii o wysokiej jakości. Jeśli jesteś w okresie zwiększania masy mięśniowej, wtedy odżywka kazeinowa przyniesie ci wiele korzyść. Jeśli chcesz schudnąć.

Czy kazeina może nam zaszkodzić?

Z reguły po spożyciu kazeiny nie ma żadnych skutków ubocznych. Jeśli twoje ciało nie przyjmuje kazeiny, powinieneś przejść się na izolat serwatki lub hydrolizat. Czasami mogą wystąpić reakcje alergiczne na kazeinę. Kazeina doskonale łączy się z innymi rodzajami białek. Takie suplementy jak kreatyna lub witaminowo-mineralny kompleks doskonale komponują się z kazeiną.

Gdzie kupić kazeinę?

Sklep internetowy Sport-max.pl posiada białka kazeinowe od znanych i cenionych marek, szeroki wybór wielkości odpakowań i smaków. Cena kazeiny w naszym sklepie jest niska, a jakość najwyższa!

Jakie białko wolnowchłanialne wybrać?

Zastanawiasz się, jakie białko kazeinowe powinieneś wybrać? W naszym sklepie czeka na Ciebie spory wybór takich produktów i wszystkie z nich są godne polecenia. Specjalnie dla Ciebie weźmiemy jednak pod lupę kilka pozycji i omówimy ich największe zalety, by ułatwić Ci podjęcie decyzji. Osobom, które szukają tu możliwie jak najlepszego zamiennika dla pierwszego posiłku dnia, polecamy SCITEC Oatmeal. W opakowaniu znajdziesz 1,5 kg wysokobiałkowej odżywki, w składzie której znajduje się jednak także bardzo dużo węglowodanów. Jest to pełnowartościowa pozycja, która została wyprodukowana właśnie z myślą o osobach, które nie mają czasu na przygotowaniu odpowiedniego posiłku przed pracą czy szkołą. Naturalnie, można spożywać ten produkt także o innych porach dnia. Świetnie sprawdzi się również przed i po treningu, jako źródło energii bądź posiłek regenerujący. Jest to też dobre rozwiązanie dla osób szukających wartościowej przekąski pomiędzy głównymi posiłkami. Dodatkową zaletą tego produktu jest jego naprawdę niska cena.

Pudding kazeinowy przed treningiem

Kolejną pozycją godną polecenia jest następny produkt od SCITEC. Tym razem mowa o Protein Pudding 400 g. Jest to kolejny produkt bogaty w kazeinę, który w swoim składzie ma o wiele większą ilość protein od omawianego wcześniej posiłku śniadaniowego. Idealnie nadaje się do skonsumowania przed treningiem, ale sprawdzi się również po zakończeniu sesji treningowej do odbudowy mięśni, a także w przerwach między posiłkami oraz jako zwykły posiłek. Sporą zaletą puddingu jest jego wyjątkowy, czekoladowy smak. W składzie produktu znajduje się sporo kazeiny oraz białka serwatkowego. Tę pozycję śmiało możemy polecić zarówno osobom budującym masę mięśniową, jak i sportowcom na redukcji.

Co na masę mięśniową?

Kolejnym produktem, w który naprawdę warto zainwestować, niezależnie od stażu na siłowni jest REAL PHARM Shake it w opakowaniu 700 g. Jest to wysokoproteinowy produkt, dodatkowo bogaty w kazeinę. Włączając go do swojej diety, możesz zbudować naprawdę okazałą masę mięśniową, pod warunkiem, że połączysz ten element suplementacji z ciężkim treningiem i kilkoma pełnowartościowymi posiłkami dziennie. W składzie tego białka znajduje się aż 7 frakcji białkowych, w tym zarówno szybko- , jak i wolnowchłanialne. Dzięki temu produkt będzie dostarczał budulca Twoim mięśniom przez długi czas, dbając o ich wzrost, ochronę i regenerację. Całość dostępna jest w znakomitych smakach. Do Twojego wyboru są: czekolada, banan, wanilia-jagoda, orzech, wanilia-migdał, jagoda, jabłko oraz pieczone jabłko. Te kompozycje naprawdę sprawiają, że suplementacja tej odżywki jest bardzo przyjemna.

Jakie białko kazeinowe na noc?

Jeśli zastanawiasz się, jakie białko kazeinowe na noc będzie najlepszym wyborem, to powinna zainteresować Cię proteinowa bomba - OLIMP Mega Strong Protein. Jest to odżywka białkowa na noc i nie tylko. W swoim składzie zawiera ona zestawienie aż 6 niezależnych białek o różnym czasie wchłaniania. Wśród są zarówno te przyswajane nieco szybciej, jak i te, które wchłoną się dopiero podczas snu. Właśnie dlatego ta pozycja idealnie sprawdza się jako odżywka białkowa na noc. Data ważności tego produktu pakowanego w 700-gramowe opakowanie wynosi pół roku od otwarcia. Do Twojego wyboru jest kilka ciekawych smaków, m.in.: truskawkowy, czekoladowy, kokosowy, tiramisu i waniliowy. Zakładając, że jedna porcja wynosi 40 g, w środku znajduje się ich 17.

Białko kazeinowe z 133 porcjami? To jest możliwe

Jeśli szukasz białka kazeinowego z możliwie jak największą ilością porcji, to mamy coś, co przypadnie Ci do gustu. BIOTECH Protein Power w opakowaniu o wadze 4 kg to aż 133 porcje wysokoproteinowej odżywki, która składa się z mieszanki białek w aż 81%. Produkt jest mieszanką 3 białek, źródłem cennych aminokwasów, świetnym budulcem dla Twoich mięśni i odżywką, która przyśpieszy Twoją potreningową regenerację. W składzie znajdziesz również glutaminę, dzięki której starczy Ci sił na dłuższą sesję na siłowni. Jest to idealne białko na noc. Odżywka jest wolnowchłanialna i bardzo sycąca. Oczywiście, produkt jest bogaty w kazeinę. Dostępne smaki to czekolada, a także wanilia i truskawka-banan.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Jak widać, w naszej ofercie czeka na Ciebie szeroki wybór odżywek białkowych na noc. W tym dziale przygotowaliśmy dla Ciebie jednak również pozycje idealnie nadające się na śniadanie czy posiłki przedtreningowe. Wszystkie pozycje zostały wyprodukowane przez firmy cieszące się zaufaniem w branży i świecie sportów siłowych i sylwetkowych. Każda pozycja jest dokładnie opisana, dzięki czemu nie musisz kupować tzw. kota w worku. Jeśli mimo tego masz jakieś pytania, to nie wahaj się i skorzystaj z opcji kontaktu z naszymi przedstawicielami. Chętnie podzielą się oni z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem i pomogą Ci wybrać odpowiedni produkt, albo wskażą jego ewentualne wady lub zalety. Czekam na Twoje wiadomości drogą mailową oraz połączenia na numer telefonu widoczny w zakładce “kontakt”.