L-karnityna w płynie, tabletki, w proszku

Czym jest l-karnityna?

To wiataminoid, czyli organiczny związek chemiczny, który posiada aktywność biologiczną witamin, jednocześnie nie będąc koenzymem, czyli składnikiem enzymów. L-karnityna włącza się w wewnątrzkomórkowy metabolizm tłuszczów, odgrywając rolę w transporcie kwasów tłuszczowych z cytoplazmy podstawowej (cytozolu) do mitochondriów komórkowych. L-karnityna dostarczana jest ze źródeł zewnętrznych, jak i syntezowana w organizmie z dwóch aminokwasów: lizyny i metioniny. Proces ten zachodzi w mózgu, wątrobie i nerkach, z udziałem witaminy B1, B6, C i żelaza. Bogatymi źródłami L-karnityny są produkty pochodzenia zwierzęcego, ponieważ jest ona obecna we wszystkich tkankach zwierzęcych.

Działanie

L-karnityna wykazuje szereg pozytywnych oddziaływań na organizm: - działa wspomagająco w terapiach odchudzających, dzięki zwiększaniu udziału tłuszczów w procesach energetycznych, - zapobiega pojawianiu się tzw. efektu jo-jo czy nagłemu przyrostowi wagi po zakończeniu odchudzania, - wpływa na poprawę ogólnej kondycji organizmu, - zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni szkieletowych oraz mięśnia sercowego. Niedobory l-karnityny mogą prowadzić do miopatii, czyli osłabienia bądź nawet zaniku mięśni szkieletowych, i kardiomiopatii – niewydolności mięśnia sercowego. Narażone na nie są szczególnie osoby niedożywione, stosujące dietę ubogobiałkową oraz podejmujące duży wysiłek fizyczny.

Dla kogo?

Stosowanie l-karnityny polecane jest osobom, które: - chcą efektywnie zredukować tkankę tłuszczową, - pragną poprawić wydolność i ogólną kondycję organizmu, a także polepszyć swoje samopoczucie, - podejmują ponadprzeciętny wysiłek fizyczny lub intelektualny, - cierpią na schorzenia układu sercowo-naczyniowego i uszkodzenia mięśni. l karnityna przed treningiem lekko zwiększy energię i pomoże szybciej zredukować tkankę tłuszczową.

Dawkowanie l-karnityny

Zazwyczaj zalecana dawka wynosi 500-2000 mg. Najlepsze efekty uzyskuje się stosując l-karnitynę w okresie treningów aerobowych. L karnityna w płynie, l karnityna tabletki, jak i l karnityna w proszku są dobrymi formami to od nas zależy, który sposób przyjmowania wybierzemy. L karnityna dla mężczyzn zawiera często większą ilość składnika aktywnego, męski organizm wymaga większą dawkę ze względu na wyższe zapotrzebowanie na aminokwasy. Analogicznie l karnityna dla kobiet zawiera niższą dawkę.

L-karnityna skutki uboczne stosowania

L-karnityna należy do substancji, które są bezpieczne i bardzo dobrze tolerowane przez organizm. Badania prowadzone na l-karnitynie wykazały, że nie posiada ona działania rakotwórczego, mutagennego, ani szkodliwego dla rozwoju ludzkiego płodu. W zależności od indywidualnej tolerancji, suplementacja l-karnityną może w rzadkich przypadkach prowadzić do zaburzeń pokarmowych, takich jak biegunka, bóle brzucha czy nudności. Suplementacji nie zaleca się przeprowadzać u kobiet w ciąży oraz karmiących, a także w przypadku alergii na jakikolwiek składnik danego preparatu.

L karnityna na odchudzanie i podniesienie zdolności wysiłkowych organizmu może być suplementowana samodzielnie lub w połączeniu z innymi związkami, na przykład z witaminami z grupy B, resweratrolem, wyciągiem z zielonej herbaty. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór preparatów l-karnityny, dostępnych w postaci kapsułek, proszku, płynu lub tabletek. Proponujemy też suplementy wieloskładnikowe, które dzięki odpowiedniemu doborowi substancji aktywnych pozwalają uzyskać jeszcze lepsze efekty! Sprawdź i przekonaj się, jaka jest najlepsza l karnityna dla Ciebie!

Gdzie kupić l-karnitynę?

Sklep internetowy Sport-max.pl posiada wiele form tego cennego składnika. W ofercie jest l karnityna do picia, a także l karnityna w tabletkach, jak i inne wersje. W naszym sklepie cena produktów jest zawsze odpowiednia do ich skuteczności.