Colostrum – naturalne suplementy diety

Wsparcie układu odpornościowego i pozytywny wpływ na zdrowie to tylko jedne z nielicznych właściwości tego produktu. Colostrum znane jest jako naturalna forma suplementacji niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do codziennego funkcjonowania organizmu i budowania odporności. Co warto wiedzieć o colostrum?

Co to jest Colostrum?

Colostrum to inaczej siara bydlęca będąca naturalnym produktem wytwarzanym przez gruczoły mleczne matki. Powstaje na ostatnim etapie ciąży i w czasie kilku pierwszych dni zaraz po porodzie. Płyn ten zwany także młodziwem odgrywa bardzo kluczową rolę w budowaniu odporności każdego organizmu. Stanowi pierwszy pokarm dla noworodka dostarczając mu niezbędnych składników odżywczych. Colostrum występuje także jako suplement diety zarówno dla dorosłych jak i dzieci, polecany szczególnie w okresach mocnych infekcji.

Colostrum – jakie ma właściwości?

Colostrum zawiera wiele związków aktywnych i bogate jest w białka oraz aminokwasy. Wspomaga naturalną odporność organizmu, a także wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu jest w stanie chronić organizm wolnymi rodnikami. Colostrum wspiera układ immunologiczny, a także zawiera laktoferynę, która działa przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Colostrum bogate jest w:

• białka serwatkowe,
• laktozę,
• kolostronine – ma za zadanie zmniejszać objawy związane z alergią,
• minerały takie jak:
• wapń, potas, magnez, fosfor,
• witaminy z grupy B oraz A, C, D i E.

Siara bydlęca może wspomagać wzrost masy mięśniowej i regenerację organizmu. Dzięki zawartości enzymów trawiennych wspiera trawienie pokarmów i pomaga w zachowaniu zdrowej mikroflory jelitowej. Colostrum zaleca się osobom narażonym na stres i znaczne osłabienie organizmu. Jego suplementacja jest bardzo istotna w przypadku podniesienia odporności i dbaniu o zdrowe jelita. Siara zawiera substancje, które wspomagają wzrost i rozwój kości u dzieci, dlatego przyjmowanie jej jest bardzo ważne w pierwszych dniach życia.

Colostrum – dawkowanie

Dawkowanie colostrum ma działanie wspierające organizm w okresach infekcyjnych i przeziębieniowych. Siarę bydlęcą stosuje się także jako suplement diety zarówno dla starszych dzieci jak i dorosłych. Najczęściej spotykaną formą jest colostrum w tabletkach, które należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem, a zalecana dawka do spożycia to od jednej do dwóch kapsułek dziennie. Colostrum warto stosować w połączeniu z kompleksami witaminowymi, ponieważ wpływają one na szybsze wchłanianie substancji przez organizm. Spotkać można także płynną lub sproszkowaną formie tego suplementu. Dawkowanie colostrum warto skonsultować z lekarzem prowadzącym oraz stosować się do zaleceń producenta zawartych na opakowaniu.

Colostrum – skutki uboczne

Stosowanie Colostrum w odpowiednich dawkach nie powinno wywoływać niechcianych skutków ubocznych, ale zdarzyć się mogą nieprzyjemne dolegliwości, takie jak: nudności, wzdęcia czy biegunka. Jak w przypadku pozostałych suplementów, również podczas stosowania colostrum należy zachować ostrożność i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki do spożycia. Warto zwrócić uwagę na wybór produktu od sprawdzonego producenta oraz na skład suplementu. Nie może zawierać on syntetycznych hormonów, sztucznych barwników oraz antybiotyków.

Colostrum – przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do stosowania colostrum jest uczulenie lub nadwrażliwość na którykolwiek ze składników. W szczególności uwagę zwrócić muszą osoby borykające się z alergią na białka mleka zawarte w produkcie. Colostrum to naturalna substancja i choć została przebadana pod względem bezpieczeństwa, nie zaleca się jej stosowania przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. W przypadku suplementacji u dzieci, nie można podawać colostrum poniżej 3. roku życia. Wyjątkiem są sytuacje, w których lekarz zaleca inne stosowanie.

Rodzaje colostrum dla dorosłych

Colostrum znane jest głównie jako sposób wsparcia organizmu od najmłodszych lat. Jest to jednak dobra forma suplementacji nie tylko dla dzieci. Spośród wielu produktów dostępnych na rynku znaleźć można także colostrum dla dorosłych. Siara pozyskiwana jest z colostrum krowiego, koziego i owczego, a jej stosowanie warto dobrać odpowiednio do potrzeb organizmu. Produkty te występują w formie tabletek, proszku lub płynu do spożycia. Osoby dorosłe powinny przyjrzeć się suplementom, które pomogą odzyskać siły witalne i wesprą odbudowę mikroflory jelitowej. Najważniejszym aspektem jest stosowanie colostrum na odporność i wsparcie organizmu, zwłaszcza po okresie silnych infekcji. Suplement może pomóc obniżyć ciśnienie krwi oraz poprawić metabolizm. Sportowcy i osoby aktywne fizycznie to grupa ludzi, którzy po intensywnym wysiłku potrzebują regeneracji. Colostrum to idealny produkt na odzyskanie sił i ogólnej kondycji organizmu. Substancje tą wykorzystuje się także przy produkcji kosmetyków. Colostrum wpływa na hamowanie procesów starzenia się skóry i odpowiednią jej pielęgnację. Warto rozważyć wprowadzenie tego produktu do swojego życia.