Witamina K

Czym jest witamina K?

Witamina K jest grupą organicznych związków chemiczych, która:

  • wykazuje działanie przeciwkrwotoczne
  • wspomaga proces wychwytywania wapnia
  • pomaga utrzymać prawidłowy stan kości
  • wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne

Jakie są skutki niedoboru witaminy K w organizmie?

Niedobór witaminy K w organizmie może prowadzić między innymi do:
  • chorób jelit i wątroby
  • braku krzepliwości krwi

Jakie są główne źródła witaminy B5?

Najlepszym źródłem witaminy K są zielone warzywa takie jak:
  • brokuł
  • jarmuż
  • szpinak
Warto dbać o to, by poziom tej witaminy był odpowiedni w naszym organizmie, a jeśli okaże się, że mamy jej niedobór warto wspomóc się suplementacją.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel