Olej MCT

Olej MCT właściwości i występowanie

MCT to olej, który jest bogatym źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych. . Długość łańcucha waha się od 6 do 10 atomów węgla.

Olej MCT działeni i zastosowanie

MCT podnosi kaloryczność diety. Warto go wykorzystywać do wspomagania podczas wysiłku fizycznego, ponieważ stanowią szybkie źródło energii oraz do regeneracji potreningowej.

Oleje MCT są stabilnym źródłem energii na wiele godzin.

Dobrym źródłem MCT jest olej kokosowy

MCT Występuje w postaci mono-preparatu oraz dodatku do odżywek.

Zalecane dawkowanie oleju MCT

10 – 50ml na dobę, zależnie od zapotrzebowania