Melatonina

Melatonina właściwości i występowanie

Melatonina jest neurohormonem wytwarzanym przez szyszynkę.

Melatonina zastosowanie i działanie

Melatonina:

• wspomaga układ odpornościowy
• wykazuje właściwości antyoksydacyjne
• może poprawiać jakość snu oraz zmniejszać liczbę przebudzeń w środku nocy
• wspiera procesy regulacyjne cyklu okołodobowego, który w obecnych czasach często jest zaburzany przez korzystanie ze smartfonów oraz laptopów emitujących niebieskie światło, a także przez nieregularny tryb życia i stres