Luteina właściwości i występowanie
Luteina, czyli progesteron - kobiecy hormon. Odpowiada za prawidłowy przebieg cyklu miesiączkowego, stężenie hormonu zmienia się w zależności od fazy cyklu. W pierwszych dniach cyklu jest go mało, jego poziom zaczyna wzrastać wraz z jajeczkowaniem, a największy poziom luteiny jest pomiędzy 20 a 22 dniem cyklu miesiączkowego. Jeżeli dojdzie do zapłodnienia wówczas luteina jest w dalszym ciągu wytwarzana, natomiast jeżeli do zapłodnienia nie dochodzi, jej poziom spada i pojawia się miesiączka.
Luteina w trakcie ciązy jest produkowana przez łożysko, a na co dzień przez ośrodkowy układ nerwowy, ciałko żółte w jajniku i korę nadnerczy.
Odpowiedni poziom luteiny w trakcie ciąży jest niezwykle ważny - niedobór w trakcie ciąży powoduje plamienia, bóle podbrzusza, może być przyczyną poronień.
Luteina działanie i zastosowanie
Luteina to substancja z grupy karotenoidów, jest budulcem siatkówki oka. Zalecana jest osobom, które pracują przy komputerze, chroni oczy przed promieniowaniem nadfioletowym. Przeciwdziała uszkodzeniu wzroku i sprzyja zdrowiu oczu.