L-teanina właściwości
Jest to substancja obficie występująca w liściach herbaty, które sprawiają, że herbata uznawana jest często za niezbędny element zdrowej diety. Należy do grupy aminokwasów niebiałkowych (nie buduje białek organizmu). Susz herbaciany stanowi bogate i naturalne źródło l-teaniny. Przyswajana jest prosto z przewodu pokarmowego.
L-teanina działanie
- przypisuje się jej pozytywny wpływ na układ nerwowy,
- wykazuje wpływ modulacyjny na zawartość neuroprzekaźników i ich aktywność biologiczną,
- wpływa relaksacyjnie,
- w suplementach diety występuje głównie w preparatach wspomagających walkę ze stresem, łagodzące skutki przemęczenia.
