L-glutamina AKG właściwości i występowanie
Jest to jedna z form w jakich występuje glutamina, a dokładniej mówiąc jest to glutamina połączona z alfaketoglutaranem. W ten sposób zwiększona jest biodostępność glutaminy.
Glutamina to aminokwas endogenny, oznacza to, że organizm jest w stanie sam go wytworzyć. Powstaje z kwasu glutaminowego, jedną z jej ważniejszych funkcji jest obecność w syntezie glutationu - silnego antyutleniacza. Ponadto wspomaga pracę jelit, bierze udział w procesie glukoneogenezy.
L-glutamina AKG działanie i zastosowanie.
W suplementacji sportowej L-glutamina AKG działa anabolicznie, poprawia uwodnienie komórek mięśniowych, hamuje wydzielanie kortyzolu.
Dawkoanie: 5-10g na dobę.
