Kwas arachidowy

Kwas arachidowy występowanie, właściwości, zastosowanie i działanie

Jest to kwas tłuszczowy z grupy omega 6 , występuje w orzechach arachidowych, jajach, mięsie.

Kwas arachidowy wspomaga procesy anaboliczne - zwiększa siłę mięśniową oraz przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej .

Ponadto kwas arachidowy wspomaga produkcję testosteronu.

Dawkowanie kwasu arachidowego w suplementach: zaleca się maksymalnie 6g na dobę.