Katechiny

Katechiny właściwości i występowanie

Katechiny znajdują sie w herbacie, czekoladzie, czerwonym winie, a także warzywach. Katechiny należą do grupy polifenoli. Są jednymi z najsilniejszych przeciwutleniaczy.

Katechiny działanie i zastosowanie

• działają przeciwzapalnie
• zmiatają wolne rodniki
• usuwają z organizmu metale ciężkie
• hamują procesy starzenia
• obniżają ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych
• działają przeciwzakrzepowo
• obniżają poziom glukozy we krwi

Dieta bogata w katechiny sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej.

Katechiny znajdują się w wielu suplementach diety, preperatach a także kosmetykach.